Neigt sich der Sommer unweigerlich seinem Ende zu, gilt es nicht nur an wärmere Bekleidung zu denken. Auch die Haut benötigt jetzt eine andere, reichhaltigere Pflege als vorher. Und dies unabhängig vom jeweiligen Lebensalter. Dabei ist es nicht trockene Heizungsluft allein, die im Herbst und Winter zu Hautproblemen wie Spannungen und Rötungen oder frühzeitiger Faltenbildung führen kann. Vor allem der ständige Wechsel zwischen extrem kalter Außenluft und beheizten Räumen ist hierfür verantwortlich.

Vorbeugen mit Peelings und fetthaltigen Cremen

Treten erst einmal Symptome wie schuppige Haut auf, gilt es rasch zu handeln. Fetthaltige Cremen für Gesicht und Körper sind jetzt angesagt. Auch der Hautreinigung mittels geeigneter Produkte gilt es hohe Aufmerksamkeit zu widmen. Aber die strapazierte Haut benötigt noch mehr. Die ausreichende Flüssigkeitszufuhr von innen ist jetzt wichtiger denn je. Zudem ist es empfehlenswert, öfter einmal ein Peeling für die Hautpflege anzuwenden. Dies bereitet hervorragend auf eine anschließende hochwertige Pflege vor.

Gepflegte Haut ist entspannt

Meist ist es ein deutlich spürbares Spannen, das auf die Anwendung der falschen Pflegeprodukte hinweist. Die Haut schreit förmlich nach mehr. Allerdings bedeutet dies auf keinen Fall, im wahrsten Sinne des Wortes dick auftragen zu müssen. Auf die Regelmäßigkeit kommt es an. Der Start in den Tag sollte immer mit dem Auftragen einer geeigneten fetthaltigen Gesichtscreme begonnen werden. Nicht zu vergessen ist die regelmäßige Pflege der Hände. Das Tragen von Handschuhen bei frostigen Temperaturen muss in Fleisch und Blut übergehen. Eine hochwertige Handcreme ersetzt dies allerdings nicht. Auch die Haut des Körpers verlangt jetzt einiges mehr als in den warmen Monaten des Jahres. Daher ist regelmäßiges Eincremen nach jedem Baden oder Duschen ist für die optimale Hautpflege ein absolutes Muss.

Allergische Haut braucht besondere Pflege

Es ist durchaus empfehlenswert, im Hinblick auf eine eventuell bereits bekannte Allergie auf die Wirkstoffinhalte eines jeden Kosmetikproduktes zu achten. Überempfindlichkeitsreaktionen auf bestimmte Inhaltsstoffe sind nicht selten und eine Allergie macht sich schnell bemerkbar. Zunächst ganz kleine Proben einer Creme oder Lotion an sensiblen Körperstellen zu verwenden, zeigt meist schnell auf, ob ein Kosmetikprodukt vertragen wird oder eher nicht.

allergie-frei - Lebensqualität trotz Allergie

Husten, Schnupfen und Müdigkeit sind nicht nur bei Menschen, sondern auch bei Hunden Anzeichen dafür, dass der Körper krank ist. Im Winter stellt eine Erkältung noch nichts Auffälliges dar. Treten die Symptome allerdings sehr häufig und noch dazu außerhalb der kalten Jahreszeit auf, kann sich dahinter durchaus eine Allergie verbergen. Die Auslöser sind meist dieselben – Nahrungsmittel, Pollen oder Hausstaubmilben.

Ursachen für Allergien bei Wuffi & Co

Allergien werden bei unseren vierbeinigen Lieblingen ebenso wie bei uns durch Stoffe ausgelöst, die über die Ernährung oder Luft aufgenommen werden oder über Hautkontakt erfolgen. Bei Futterallergien sind die häufigsten Symptome Durchfall, Mattigkeit und Hautreizungen. Bei Allergenen, die über die Atemwege aufgenommen werden, wie beispielsweise Pollen oder Milben, tritt häufig Husten sowie Nasenverschleimung auf. Das Anschwellen der Atemwege kann ebenfalls ein allergisches Zeichen sein. Dies macht sich durch Atemnot und Röcheln bemerkbar. Aber auch Insektenbisse durch Zecke oder Floh sind keine Seltenheit. Um herauszufinden worauf der Hund allergisch reagiert, sollte unbedingt ein Tierarzt hinzugezogen werden. Er stellt mit Hilfe von Hauttests das krank machende Allergen fest.

So helfen Sie Ihrem Vierbeiner

Ist der Auslöser der Allergie gefunden, gilt es die richtige Behandlung anzusetzen. Neben Cortison haltigen Medikamenten empfiehlt es sich bei Hausstaub- oder Milbenallergie das Hundebett täglich abzusaugen. So wird die Milbenbildung reduziert. Bei Allergien auf Futtermittel muss die Ernährung schleunigst umgestellt werden. Der Tierarzt gibt hier wichtige Tipps zur richtigen Diät. Um den Husten bei Allergien der Atemwege zu lindern, gibt es auch spezielle Sprays und Anti-Allergene in Tablettenform. Nebenwirkungen sind hier oft Müdigkeit und Lustlosigkeit. Auch bei Allergien gegenüber pflanzlichen Stoffen empfiehlt es sich in den Jahreszeiten mit starkem Pollenflug die Hausbereiche, in denen sich der Hund aufhält, täglich zu reinigen, da die Pollen auch durch geöffnete Fenster ins Haus gelangen. Ebenso wie bei Menschen empfiehlt sich bei stark allergischen Hunden die so genannte Hyposensibiliserung (Immuntherapie), bei der dem Körper kleine Mengen des Allergens zugeführt werden, um die Abwehrkräfte zu stärken und an das Allergen zu gewöhnen.

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Adrenalin, Antihistamine und Kortison sind das lebensrettende Trio wenn eine Biene oder Wespe zusticht. Rechtzeitig – soll heißen sofort – verabreicht retten sie Insektengift-Allergikern das Leben, weil sie die Gefahr eines anaphylaktischen Schocks verhindern. Ist der Insektenstich gar im Mund oder im Halsbereich droht zusätzlich noch Erstickungsgefahr, da bei Allergiker ein übermäßiges Anschwellen der betroffene Körperstelle keine Ausnahme ist. Vor Saisonstart im Frühling bedeutet das für alle Allergiker, die auf Bienen- oder Wespengift allergisch reagieren, dass sie für den Ernstfall gewappnet sein müssen. Ein Notfallset rettete schon so manches Leben. Daher müssen ein Notfallset alljährlich auf Vollständigkeit überprüft werden. Fehlt ein Bestandteil, verschreibt der betreuende Arzt je nach Notwendigkeit ein geeignetes Kortisonpräparat, einen Adrenalin-Autoinjektor sowie ein adäquates Antihistaminikum.

Antihistamine und Kortison wirken abschwellend

Antihistamine werden nicht nur bei Insektenstichen eingesetzt, sondern häufig auch bei Beschwerden durch Pollen oder bei allergischem Asthma. Sie wirken abschwellend, da sie die Wirkung des körpereigenen Histamins, das die allergische Reaktion auslöst, schwächt. Kortison wirkt bei einem Insektenstich ebenfalls einer Anschwellung entgegen und ist überdies entzündungshemmend. Beide Medikamente des Notfallsets sollten auf jeden Fall sofort eingenommen werden, wenn eine Biene oder Wespe zugestochen hat – und nicht erst, wenn sich erste allergische Symptome zeigen. Wenn allerdings der Hals plötzlich anschwillt, Schluckbeschwerden, Schwindelgefühl, Blässe und Atemnot auftreten, ist es allerhöchste Zeit Adrenalin zu verabreichen, um einen anaphylaktischen Schock zu vermeiden.

Adrenalin als Rettungsanker

Beim Auftreten dieser schweren Symptome ist die gravierendste allergische Reaktion (Anaphylaxie), die im schlimmsten Fall tödlich ausgehen kann, nicht mehr weit. Das mittels Pen intravenös verabreichte Adrenalin stabilsiert den Kreislauf und wirkt einem weiteren Blutdruckabfall in Sekundenschnelle entgegen. Es reduziert weitere Reaktionen und führt zu einer verbesserten Atmung, da es die Bronchien erweitert. Die richtige Umgangsweise mit dem Adrenalin-Autoinjektor sollte ebenfalls regelmäßig geübt werden. Im Notfall bleibt meist zu wenig Zeit, um sich über die richtige Funktionsweise des Pens im Notfallset zu informieren und in Ruhe den Beipackzettel zu studieren. Trainingspens ohne Wirkstoff und Nadel erleichtern das Trockentraining und rufen die richtigen Handgriffe immer wieder ins Gedächtnis. Allergikern wird auch empfohlen, Familienmitglieder und Bekannte zu instruieren. Nicht nur über die notwendigen Vorsorgemaßnahmen, sondern auch darüber, wie sich ein anaphylaktischer Schock bemerkbar macht. Denn im Ernstfall zählt für die richtige Behandlung jede Sekunde.

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Steinfußböden erinnern an Urlaubsflair am Mittelmeer, Sonne und Süden. Immer häufiger findet der mediterrane Trend auch in nördlichen Gefilden Anhänger. Die warmen Farben sorgen für gemütliche Stunden zuhause. Die Fußböden aus Stein haben nur einen Nachteil, sie sorgen ohne Fußbodenheizung im Winter für kalte Füße. Wer trotzdem nicht auf den modernen Wohntrend verzichten will, findet mit Steinteppichen die ideale Ergänzung für Laminat und Co. Das Beste ist, dass die Steinteppiche, im Gegensatz zu herkömmlichen Stoffteppichen, auch für Allergiker geeignet sind.

Steinfußböden innerhalb von drei Stunden begehbar

Für den Steinteppich wird Granulat, zum Beispiel aus Granit, auf dem Fußboden mit einem speziellen, fugendichten Kristallharz angeklebt. Dabei wird zuerst ein Rahmen auf dem gereinigten Boden angebracht. Dann wird das Harz verteilt und mit Granulat aufgefüllt. Anschließend wird der Steinteppich gespachtelt, bevor das Harz getrocknet ist. So entsteht eine ebenmäßige Fläche. Danach wird der Rahmen wieder entfernt. Das Harz trocknet sehr schnell, so dass die neuen Steinfußböden innerhalb von drei Stunden begehbar sind.

Der optischen Gestaltung sind keine Grenzen gesetzt

Der Rahmen bestimmt die Form. Ob rund, quadratisch oder ein ausgefallenes Sonnenmuster, der eigenen Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. Auch das Steingranulat lässt keine Wünsche offen. Neben klassischem Granit und Marmor, gibt es auch bunte Steingranulate, mit denen sich tolle Muster zaubern lassen. Allergiker sollten aber unbedingt darauf achten, dass die bunten Steine nicht mit chemischen Farben behandelt wurden, da diese wiederum Allergien auslösen. Die Steinteppiche sind einfach zu reinigen und lassen sich auch besonders leicht ohne chemische Zusätze pflegen Regelmäßiges Saugen und Wischen genügt um Staub und Schmutz fernzuhalten, somit sind sie auch perfekt bei Hausstauballergien geeignet.

Bild: © Rainer Sturm/pixelio.de

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Juckende Augen, rinnende Nase und ständiges Niesen sind alle Jahre wieder altbekannte Begleiter für Pollenallergiker. Was aber, wenn diese unliebsamen Symptome plötzlich auch im Winter an der Tagesordnung sind? Auslöser für diese Immunabwehr könnte eine Kreuzallergie auf Obst und Gemüse sein. Tückischerweise haben nämlich viele bunte Vitaminspender häufig ähnliche molekulare Strukturen wie Gräser- und Blütenpollen. Ärgerlich dabei ist, dass der Körper nach dem Verzehr die selben Abwehrmaßnahmen einleitet, wie gegen die jeweiligen Pollenallergene. Meist fallen die Symptome allerdings schwächer aus.

Kreuzallergene mittels Eliminationsdiät aufspüren

Wenn die Schuldigen einer Gräser- oder Pollenallergie bereits bekannt sind, kann man auf dem Speisezettel bereits jene potenziellen Nahrungsmittel eliminieren, die Kreuzallergene beinhalten. Besteht zum Beispiel eine primäre Allergie auf Birkenpollen liegt es nahe auch mit Karotten, Äpfel oder Nüssen auf Kriegsfuß zu stehen. Ein Ernährungstagebuch zu führen, zahlt sich jedenfalls aus. Vor allem, wenn die Symptome zunehmend stärker werden und der Arzt eine Eliminationsdiät empfiehlt, um die eigentlichen Übeltäter aufzuspüren.

Finger weg von Obst und Gemüse

Generell ist bei bestehenden Kreuzallergien besondere Vorsicht in der Hochsaison des Pollenflugs geboten. Denn dann ist das Immunsystem ohnehin schon stark angegriffen und sollte nicht mit zusätzlichen Allergenen weiter belastet werden. Es ist ein Kreuz für Betroffene zu wissen, dass ihr Körper auf Grund der Sensibilisierung auf Blüten- und Gräserpollen ungebührlich reagiert – noch schlimmer ist es aber, wenn die Immunabwehr sich doppelt irrt. Im Zweifelsfall heißt es so oder so für jeden Heuschnupfenallergiker: Finger weg von wohlschmeckenden Früchten, die Kreuzallergene beinhalten.

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Katzen können genauso wie Menschen Überreaktionen auf verschiedene Stoffe entwickeln. Dabei reagiert das Immunsystem mit übertriebenen, gar nicht notwendigen Abwehrmaßnahmen gegen an sich harmlose Substanzen – wie zum Beispiel Pollen oder Nahrungsmittelbestandteile. Jeder neuerliche Kontakt führt zu einer erneuten allergischen Reaktion. Bei Menschen macht sich dies als Asthma, Hautauschlag oder allergische Rhinitis (Heuschnupfen) bemerkbar. Die Symptome bei der Katze zeigen sich meist anhand von Hautveränderungen.

Futtermittel und Insekten als Auslöser

Katzen reagieren am häufigsten auf Flöhe (Flohspeichel) und Futtermittel allergisch. Es kommen als Auslöser aber auch Pilzsporen, Pollen, Hausstaubmilben oder andere Parasiten in Frage. Nur eine gründliche tierärztliche Untersuchung gepaart mit einer genauen Beobachtung der Katze und ihres Umfeldes kann zu einer exakten Bestimmung der allergischen Substanz führen. Wichtig ist zu beachten, dass eine Allergie beispielsweise auf ein Futtermittel auch plötzlich entstehen kann. Selbst wenn die selbe Nahrung über Jahre gefüttert wurde, kann auf einen bestimmten Bestandteil – zum Beispiel Rindereiweiß – eine Unverträglichkeit entstanden sein.

Eiweißstoffe in Rind und Milch verantwortlich

Die häufigsten allergieauslösenden Stoffe bei Katzen sind Proteine, die über die Nahrung aufgenommen werden. Es spielt daher keine Rolle, was gefüttert wird, sondern vielmehr wie häufig. Denn: je öfter die Katze ein bestimmtes Futter frisst, umso höher ist die Möglichkeit einer Sensibilisierung und einer später auftretenden Immunreaktion. In den meisten Fällen sind es Produkte vom Rind (Fleisch oder Milch) oder aber Fische, die verantwortlich sind für allergische Reaktionen. Die Bestimmung des konkreten Allergens ist überaus schwierig, da vor allem in Fertigprodukten unzählige Inhaltsstoffe – natürlich auch pflanzliche – verarbeitet werden.

Versteckte Auslöser in Fertignahrung

In Fertigprodukten werden häufig tierische Nebenprodukte gemeinsam mit pflanzlichen Rohstoffen verarbeitet. Pflanzenprodukte wie Maisöl oder Weizenprotein enthalten aber ebenso potenzielle Allergene, die bei Katzen Hautirritationen und Juckreiz auslösen können. Der Blick auf die Inhaltsstoffe hilft da nur wenig, da die Hersteller nicht verpflichtet sind, diese im Detail anzuführen. Unter die Bezeichnung „tierische Nebenerzeugnisse“ fällt von Gelatine bis hin zu Geschmacksverstärkern und Bindemittel alles was tierischen Ursprungs ist – egal ob vom Schwein, Rind oder Fisch. Bei einer diagnostizierten Futtermittelallergie sollte man von Fertigprodukten – egal ob Nass- oder Trockenfutter, jedenfalls Abstand nehmen: schließlich kann man sich nie zu 100 Prozent sicher sein, was tatsächlich drinnen steckt.

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24-37-1 lautet die Formel für die Gewinnung eines seltenen marokkanischen Naturprodukts, das im Ruf steht, außerordentlich hautfreundlich zu sein. Denn es dauert geschlagene 24 Stunden, um aus rund 37 Kilogramm Argan-Früchten in mühseliger Handarbeit einen Liter Öl zu gewinnen. Das kaltgepresste Arganöl wird im südwestlichen Marokko seit Jahrhunderten zur Haut-, Nagel- und Haarpflege genutzt. Das reichhaltige Arganöl wirkt ausgleichend auf den hauteigenen Fettschutz, der in diesem Gebiet durch die Witterungsbedingungen stark angegriffen wird. Auch in Europa wurde der seltene Wüstenschatz mittlerweile entdeckt – als Heilmittel bei Neurodermitis, Akne und als Pflege für strapazierte Haut.

Arganöl unterstützt aktiv die Hautregeneration

Arganöl wird traditionell pur als Haut- und Haarpflege, aber auch als Speiseöl eingesetzt. Das natürliche Öl besteht zu 80 Prozent aus ein- und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Vitamin E, Linolsäure und Phytosterole sind Antioxidationsmittel, die in konzentrierter Form im Arganöl enthalten sind. Das Öl unterstützt so aktiv die Regeneration der Haut und der Zellen und neutralisiert freie Radikale, die durch Umwelteinflüsse wie Tabakrauch, UV-Strahlung und falsche Ernährung freigesetzt werden.

Heilende Wirkung bei Wunden und Narben

Inzwischen hat auch die westliche Pflegeproduktion den wertvollen Rohstoff entdeckt. Als Haarkuren, Pflegecremes und Badezusätze verarbeitet, kann die regenerierende Wirkung des Öls in die tägliche Pflege einbezogen werden. Als Naturprodukt ist das Arganöl außerdem besonders gut für sensible Allergie gereizte Haut und Neurodermiker geeignet. Den Wirkstoffen wird außerdem ein positiver Effekt auf das Immunsystem und eine entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben. Das Öl kann daher auch bei Narben- und Wundheilung eingesetzt werden.

Entzündungshemmende Wirkung wissenschaftlich erwiesen

Auch bei einer Untersuchung des Öls durch die französische Universität in Metz wurden entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften, sowie regenerative Effekte der Inhaltsstoffe bestätigt. Grundsätzlich kann die Pflege mit reinem Arganöl daher den Selbstschutz und die Regenerationsfähigkeit der Haut unterstützen. Die Fettsäuren, Linolsäure und Phytosterole verschaffen bei trockener Haut durch Neurodermitis Abhilfe. Das Öl entspannt die Haut und lindert so Hautirritationen und Symptome wie Spannen, Juckreiz und Schuppen.

Vorsicht vor gepanschten Billigprodukten

Argan-Produkte sind übrigens auch bei einer Allergie gegen Nüsse, Hülsenfrüchte und andere Pflanzensensiblen Formen verträglich. Viele Arganöl-Produkte sind heute leider gepantscht, das heißt mit Zusatzstoffen, anderen Ölen und eventuell sogar Duftstoffen versehen. Bei sensibler Haut und Neurodermitis Betroffenen empfehlen sich aber nur die naturbelassen verarbeitenden Pflegemittel. Durch die biologisch nachhaltige Anbauweise ist das Öl aus Marokko allerdings auch nicht ganz günstig. Neben den Apotheken sind qualitative Produkte auch in Onlineshops und Reformhäusern erhältlich. Oder direkt vor Art in der Region Souss-Massa-Draa in Marokko. Das einzigartige Anbaugebiet wurde durch die UNESCO 1998 zum Biosphärenreservat erklärt – es ist in jedem Fall eine Reise wert!

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Kopfweh, Migräne, Tinnitus, Nackenverspannungen und Rückenschmerzen – die Liste der Stresssymptome ist lang. Jeder kennt sie. Allergiker, Asthma- und Neurodermitispatienten sind von Stress aber gleich doppelt belastet. Denn chronische Erkrankungen haben so genannte wechselwirkende Ursachen. Das bedeutet, dass mehrere Faktoren – genetische Veranlagung oder Umwelteinflüsse wie Pollen oder Ernährung – den Ausbruch der Krankheit oder Krankheitsschübe verursachen. In turbulenten Zeiten leiden Betroffene daher oft weitaus stärker an ihrer Erkrankung. Dabei kann sowohl „böser“, negativer Stress, als auch positiver Stress, negative Reaktionen auslösen. Die Reaktionen des Körpers unter Stress sind jedenfalls enorm und belasten die Gesundheit.

Hormonveränderungen in Extremsituationen

Ist die Psyche extremen Situationen ausgeliefert, reagiert der Körper mit Stress. Dabei werden ganz unterschiedliche Abläufe im Körper freigegeben. Zum einen stellen sich Veränderungen der Hormone ein. So wird zum Beispiel das so genannte Glückshormon Serotonin bei positivem Stress ausgeschüttet. Aber auch andere Hormone, wie Adrenalin, Östrogen oder Dopamin werden bei Stress verstärkt produziert. Fälschlicherweise wird oft angenommen, dass nur negative Erlebnisse der Psyche, wie Trauer, Überforderung oder ein Verlust, das Krankheitsbild verschlechtern. Auch positiver Stress, zum Beispiel eine neue Partnerschaft oder der neue Traumjob, können Allergien, Asthma und Neurodermitis verschlimmern. Denn entscheidend ist hier nicht das Ereignis, sondern die allgemeine Reaktion des Körpers auf Stress.

Permanente Muskelanspannung führt zu Schmerzen und Entzündungen

Was neben der Ausschüttung von Hormonen noch passiert, ist dass der Körper mit Druck und Muskelanspannung reagiert. Vor allem Bauch, Brust, Schulter und Nackenmuskulatur werden bei Stress angespannt und verhärtet. Diese Anspannung kann zu einer Überreizung der Muskulatur und Nerven und somit zu Entzündungen derselben führen. Außerdem entsteht bei Stress ein überhöhter Vitaminbedarf, um die voran genannten Symptome auszugleichen. Werden die benötigten Vitamine durch die Ernährung nicht angemessen zugeführt, entstehen Mangelerscheinungen.

Immunsystem arbeitet in Stressphasen auf Hochtouren

All diese Vorgänge wirken sich nicht zuletzt auf das Immunsystem aus, das in Stressphasen besonders viel arbeiten muss. Wird der Stress nicht rechtzeitig abgebaut bzw. den Symptomen entgegen gewirkt, kollabiert das Immunsystem und der Körper wird anfällig für Erkrankungen. Stress belastet das Immunsystem, das gerade bei Allergikern aber ein wichtiger Partner ist. Funktioniert es nicht optimal, können Allergene leichter in den Körper eindringen und heftige(re) Reaktionen auslösen.

Asthmaanfälle und Hautekzeme treten unter Stress vermehrt auf

Asthmatiker neigen in Stressphasen häufiger zu Anfällen, da die Brust und Rückenmuskulatur verspannt ist. Dadurch kann sich die Lunge nicht frei beim Atmen entfalten und es bleibt dann sprichwörtlich die Luft weg. Außerdem simuliert der Körper eine Überanstrengung, wie zum Beispiel nach ausdauerndem Sport, der die Atemfrequenz erhöht. Erkrankungen der Haut wie Neurodermitis und Schuppenflechte wiederum reagieren sensibel auf Hormonschwankungen und Vitaminmangel. Aber auch Nervenentzündungen schlagen sich auf die Haut nieder. Stress wirkt daher besonders ungünstig auf Hauterkrankungen. Stellt für gesunde Menschen Stress ein großes Gesundheitsrisiko dar, ist es für Allergie-, Asthma- und Neurodermitispatienten nochmal so schwierig, mit den Symptomen umzugehen. Entspannungstechniken und Auszeiten können helfen, schwierige Zeiten zu meistern, um Symptome in den Griff zu bekommen.

Tipps, wie Sie Ihr Immunsystem stärken können!

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Infrarot-Heizungen tauchen in Diskussionen immer wieder auf, wenn es um energiesparende Modelle geht. Die elektrischen Direktheizungen geben sofort Wärme ab, wenn sie eingeschaltet werden. Sie erzeugen im Betrieb keine Abgase oder Schadstoffe und können mit Ökostrom und erneuerbaren Energiequellen besonders umweltfreundlich genutzt werden. Ein weiterer Vorteil liegt in der Wärmeerzeugung. Im Gegensatz zu konventionellen Heizungsarten, erwärmen die Infrarot-Heizungen nicht die Luft, sondern durch Infrarot-Wärmewellen direkt die Gegenstände in ihrer Umgebung, wie Fussböden oder Wände. Diese geben wiederum die Wärme langsam ab und sorgen für warme Füße und ein angenehmes Raumklima. Weshalb sie besonders allergie-freundlich für Asthmatiker und Allergiker sind.

Gesunde Raumwärme ohne Allergenbelastung

Die elektrische Wärmewellenheizung mit Infrarot eignet sich durch ihre Technik besonders auch für Menschen mit einer Allergie. Viele Allergie auslösende Stoffe wie Pollen, Hausstaub oder Tierhaare, werden durch die warme Heizungsluft herkömmlicher Heizungssysteme aufgewirbelt und verursachen die lästigen Symptome wie Juckreiz und brennende Augen. Die Allergene hängen dann förmlich in der Luft, da sie durch die Thermik oben gehalten werden. Staubsaugen, Wischen und andere Versuche den Staub zu beseitigen haben so in den Wintermonaten keine Chance. Durch direkte Wärme über Infrarot-Heizungen bleiben Staub, Tierhaare und andere Allergie auslösende Partikel sprichwörtlich auf dem Boden und lassen sich einfacher beseitigen.

Schleimhäute werden weniger strapaziert

Auch die Luftaustrocknung durch die elektrische Wärmewellenheizung ist sehr gering. Allergie geplagte Schleimhäute werden geschont und Symptome wie trockene Augen und trockene Haut nehmen ab. Daher eignet sich die Infrarotwärme auch bei Neurodermitis, da sie die gereizte Haut nicht weiter angreift. Ebenso gering ist das Risiko von Mauerschimmel mit Infrarot-Heizungen, da dieser durch feuchte Wärme entsteht. Die Schimmelsporen können ebenfalls Allergien verursachen. Die Direktheizungen hinterlassen durch ihre besondere Wärmetechnik saubere, gesunde Luft, die nicht nur Allergiker durchatmen lässt.

Stromanschluss über Steckdose oder über Wärmeplatten

Die Infrarot-Heizung wird in zwei verschiedenen Formen angeboten. Als Heizgeräte können sie durch haushaltsübliche Steckdosen betrieben werden. Diese Modelle eigenen sich vor allem um einzelne Räume oder kleinere Wohnbereiche zu heizen. Die Infrarot.Heizgeräte werden als Platten angeboten, die sich einfach an die Wand montieren lassen. Es gibt sie in einem neutralen Design, aber auch mit Marmoroptik oder individuellen Aufdrucken. Die Preise für Infrarot-Heizungen starten bei 100 Euro für Kleingeräte mit 200 Watt, pro Quadratmeter werden aber zirka 60 Watt Heizkraft benötigt. Bei Vollbeheizung mit elektrischen Wärmewellen empfiehlt es sich daher die Platten direkt in der Innenwand installieren zu lassen. Die Infrarot-Heizsysteme und Heizgeräte können über gut sortierte Bau- und Möbelhändler, spezielle Onlineshops oder im sanitären Fachhandel erworben werden.

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Ohne Photosynthese der Pflanzen – würde es kein Leben geben. Das ist bekannt. Pflanzen können aber (noch) viel mehr, als nur lebenswichtigen Sauerstoff zu produzieren: einige Gattungen befreien auch die Luft von Schadstoffen. Diese lebenden Luftfilter können Asthmatiker in den eigenen vier Wänden durchaus zu ihrem Vorteil nutzen, um ein gutes Raumklima zu erzielen. Zimmerpflanzen für Allergiker verbessern die Atemluft zusätzlich, in dem sie für mehr Luftfeuchtigkeit sorgen. Einen besonders Grünen Daumen zu haben ist nicht erforderlich: ein optimaler Standort und ein bisschen Hege ist schon die halbe Miete, um zu Hause allergie-frei zu atmen.

Bunte Blütenpracht sorgt für gutes Raumklima

Nachtfalterorchideen sind nicht nur optisch ein Aufputz für jeden Wohnraum. Die schmucken Blumen binden gesundheitsschädigende Schadstoffe wie beispielsweise Xylole, die in Kunst- und Klebstoffe verarbeitet werden. Formaldehyd, das bei Kosmetika und Textilien eingesetzt wird und Asthma verursachen kann, filtern Zimmerpflanzen wie Gummibaum oder Philodendron aus der Luft. Diese Arten wandeln die teilweise Krebs erregenden, gefährlichen Kohlenstoffverbindungen um und machen sie unschädlich. Als Tausendsassa hinsichtlich seiner reinigenden Wirkung gilt Spathiphyllum (Einblatt oder Friedenslilie). Diese Zimmerpflanze entschärft viele giftige Inhaltsstoffen des Zigarettenqualms –  namentlich Toluol, Ammoniak und Benzol. Die sehr hübsch weiß blühende Pflanze ist aber mit Vorsicht zu genießen: der Blütenstaub besitzt allergene Stoffe.

Immergrüne Zimmerpflanzen als Luftfilter

Als sehr gute – allergie-freie – Alternative für das Einblatt gilt die in vielen Haushalten beheimatete Birkenfeige, besser bekannt unter der latenischen Bezeichnung Ficus benjamina. Dieses Maulbeergewächs ist in Nepal, Bangladesch und Burma heimisch, aber auch in freier Wildbahn im nördlichen Australien anzutreffen. Die Bäume mit ihren kleinen, kräftig grünen Blättern, erreichen mit einem Stammdurchmesser von bis zu 50 Zentimer, Wuchshöhen von bis zu acht Meter. Als Zimmerpflanze erreicht der Ficus benjamina auch gut und gern zwei, drei Meter. Wichtig ist ein sehr heller Platz, wenig Wasser und auf keinen Fall sollte der Standort verändert werden. Das quittiert er meist mit Abwurf seiner Blätter.

Aloe Vera als Frischluftspender

Im Gegensatz zu Ficus Benjamina ist die Aloe Vera mit ihren dicken, robusten Blättern unproblematisch in der Pflege. Die Echte Aloe, die auch Wüstenlilie genannt wird, ist zudem ein wahrer Sauerstoffspender. Die grüne Heilfplanze mag’s gern sonnig-hell und im Gegensatz zu anderen Pflanzen produziert sie in der Nacht Sauerstoff. Da sie nachts Kohlendioxid aufnimmt – genauso wie Orchideen oder Kakteen – stiehlt sie nicht den wertvollen Sauerstoff der Atemluft. So können Asthmatiker getrost ihren verdienten Schlaf genießen – denn für das gesunde Raumklima sorgen die Grünpflanzen ganz von alleine.

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