Duftstoffallergie Archives - allergie-frei

Weihnachtsschmuck

Emily Erhold — Mon, 17 Dec 2018 08:00:28 +0000

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Das Schmücken des Christbaums ist wohl eines der schönsten Dinge in der Weihnachtszeit! Ob in einem bestimmten Farbton oder kunterbunt, ohne Dekoration würde die Tanne wohl eher an eine Trauerweide erinnern. Zum Glück gibt es zahlreiche Arten von Schmuck auf den Adventmärkten oder im Supermarkt nebenan. Etwas eingeschränkter bei der Auswahl der Ornamente sind allerdings Menschen, die an Multiple Chemical Sensitivity (Vielfache Chemikalienunverträglichkeit) leiden.

Multiple Chemical Sensitivity, was ist das überhaupt?

MCS ist eine chronische Unverträglichkeit von vielfältigen flüchtigen Chemikalien, wie Duftstoffen, Zigarettenrauch, Lösemittel oder Abgasen. Unter die Beschwerden der Betroffenen fallen Müdigkeit, Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit, Konzentrationsstörungen, Augenbrennen, verlust an Merkfähigkeit, Schwindel, Atemnot, Beschwerden am Bewegungsapparat, Magen-Darm-Beschwerden, sowie Haut- und Schleimhautprobleme.

Multiple Chemical Sensitivity ist zumeist die Folge einer sehr hohen Schadstoffbelastung durch chemische Schadstoffe wie Lösungsmittel in Lacken, Farben, Klebstoffen und Fleckentfernern. Auch Holzschutzmittel, Insektizide, Konservierungsmittel, bestimmte Metalle und Metalllegierungen, Verbrennungsprodukte oder Schadstoffgemische sind Faktoren, die zu einer vielfachen Chemikalienunverträglichkeit führen.

Die richtige Dekoration für ein besinnliches Fest

Genau aus diesem Grund sollten Sie als MCS-Betroffener in der Adventzeit von Dekorationen mit einer Lackschicht, wie z.B. die allseits beliebten Zinnfiguren oder Holzfiguren, die mit einem Schutzmittel eingelassen wurden, Abstand halten. Besser ist Weihnachtsschmuck aus Stroh, Papier oder Teig. Die selbstgebastelten Sterne oder Salzteigfiguren am Weihnachtsbaum sind nicht nur viel persönlicher, aber auch gesundheitlich unproblematisch.

Adventsstimmung durch Kerzen mit Vanille- oder Zimtgeruch? Klingt schön, ist aber bedenklich, denn Kerzen aus Paraffin und Duftkerzen verdampfen beim Abbrennen Dioxine, Terpene, Aromaten und Lösungsmittel. Bienenwachskerzen bieten hier eine gute, gesundheitsverträglichere Alternative.

Verzichten Sie außerdem auf Lametta, Kunstschnee oder Glitzersprays. Sie enthalten Lösungsmittel, belasten die Raumluft und können eingeatmet werden. Auch beim Kauf des Weihnachtsbaums ist Vorsicht geboten. Nadelbäume werden oft mit Schädlingsbekämpfungs- und Flammschutzmitteln behandelt. Wählen Sie einen Weihnachtsbaum aus ökologischem Anbau.

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Aus eigener Herstellung: Masken für Hals und Dekolleté

Dr. Silvia Nold — Mon, 21 Aug 2017 09:00:53 +0000

Aus eigener Herstellung: Masken für Hals und Dekolleté

Pflegende Masken für Hals und Dekolleté enthalten oft eine unüberschaubare Vielzahl an Inhaltsstoffen, die zum Teil auch allergen wirken können. Allergiker können die Masken mit wenigen, gut verträglichen Zutaten ganz einfach selber machen.

Haut an Hals und Dekolleté pflegen

Während das Gesicht oft intensiv gepflegt wird, kommen Hals und Dekolleté manchmal zu kurz. Dabei sind beide Partien häufig der Sonne ausgesetzt und neigen zu Knitterfältchen. Am Dekolleté kann die Haut bei manchen Frauen auch zu Pickeln und Mitessern neigen. Vorbeugend gegen Falten und unreine Haut helfen eine gesunde Ernährung, der Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholgenuss sowie regelmäßige Pflege. Einmal wöchentlich oder nach einem Sonnenbad kann man diesen Hautpartien auch eine intensiv pflegende Maske gönnen.

Allergiker sollten Masken wählen, die möglichst wenig chemische Zusätze enthalten. Doch auch rein natürliche Masken können für Allergiker manchmal bedenklich sein. So können ätherische Öle wie Teebaumöl bei empfindlichen Menschen zu Hautreizungen führen oder Allergien auslösen. Wer sichergehen möchte, dass die Maske absolut natürlich und gut verträglich ist, kann sie ganz einfach selbst machen.

Rezepte für selbstgemachte Hals- und Dekolleté-Masken

Eiweiß-Schaum-Maske gegen Fältchen und für straffe Haut: Zwei Eiweiß aufschlagen und den Schaum großzügig auf Dekolleté und Hals verteilen. Zehn Minuten einwirken lassen, dann abspülen. Zusätzlich hautberuhigend wirkt die Maske, wenn man etwas fein geraspelte Salatgurke daruntermischt.

Heilerde-Maske gegen unreine Haut: Wer unter kleinen Pickeln oder Mitessern am Dekolleté leidet, kann zwei Esslöffel Heilerde (zur äußerlichen Anwendung) mit Wasser zu einer Paste verrühren. Auf das Dekolleté auftragen, ganz trocken lassen (bis die Heilerde hell wird), abspülen.

Zwei weitere Rezepte für eine feuchtigkeitsspendende Avocado- und eine Bananenmaske finden Sie hier. Selbstgemachte Gesichtsmasken lassen sich nach diesen Anleitungen herstellen.

Achten Sie darauf, dass Sie auch in selbstgemachten Masken keine Bestandteile verwenden, auf die Sie schon einmal mit allergischen Reaktionen oder Unverträglichkeiten reagiert haben. Viel Spaß beim Ausprobieren!

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Allergiefrei heiraten: Darauf sollte man bei der Hochzeit achten

Julia Maurer — Mon, 31 Jul 2017 09:00:33 +0000

Allergiefrei heiraten: Darauf sollte man bei der Hochzeit achten

Der Hochzeitstag sollte der schönste Tag im Leben des Brautpaares sein. Die Hochzeit kann jedoch schnell in einem Fiasko enden, wenn die Probleme von Allergikern nicht ausreichend berücksichtigt werden. Angesichts der zahlreichen Allergien und Unverträglichkeiten in der heutigen Zeit bedeutet dies sicher eine Herausforderung. Doch auch diese lässt sich meistern.

Ein Albtraum, den sich sicher kein Hochzeitspaar wünscht: Auf der Feier kollabiert plötzlich ein Gast und erleidet einen anaphylaktischen Schock, da er an einer Haselnussallergie leidet und im Biskuit der Hochzeitstorte auch Haselnüsse verarbeitet wurden, ohne dass dies kommuniziert wurde.

Ganz ausschließen kann man allergische Reaktionen nie, dazu ist dieses Feld viel zu weit. Sie können aber im Vorfeld einige dazu beitragen, dass Ihre Hochzeitsgäste die Feierlichkeiten möglichst ohne allergische Reaktionen überstehen. Die folgenden zehn Tipps zeigen Ihnen, worauf Sie achten sollten:

10 Tipps für eine allergiefreie Hochzeit

Klären Sie im Vorfeld ab, ob einer der geladenen Gäste an einer Allergie oder Unverträglichkeit leidet. Dies geht am besten, wenn sie der Einladung ein entsprechendes Begleitschreiben beilegen. Lassen Sie sich die Teilnahme an der Feier mit einer Rücksendekarte oder ähnliches bestätigen. Darauf sollte auch ein Hinweisfeld sein, in dem die Gäste ihre Allergien eintragen können, gegebenenfalls auch wichtige Hinweise dazu. So kann ein Gast mit einer Laktose-Intoleranz darauf hinweisen, dass er seine Tabletten mitnimmt und auch Milchprodukte essen kann. Bei einer Haselnussallergie dagegen sind andere Maßnahmen erforderlich.
Werten Sie diese Rückmeldungen und Informationen aus und besprechen Sie dies mit dem Veranstalter und den Lieferanten (Küche, Catering, Verwandte und Freunde, die selbstangefertigte Speisen anliefern). Beschriften Sie die Speisen am Büffet nach Möglichkeit mit Hinweisen auf allergene Inhaltsstoffe. Gegebenenfalls sollten Sie einen erfahrenen Spezialisten hinzuziehen.
Auch Weine können allergische Reaktionen hervorrufen. Halten Sie gegebenenfalls auch Alternativen für solche Allergiker bereit.
Sollten sich unter dem Speisenangebot kritische Produkte befinden, sprechen Sie die allergiebetroffenen Gäste gezielt darauf an.

Je nach bekannten Allergien gibt es aber noch andere Dinge, die Sie für einen allergiefreien Ablauf der Feierlichkeiten berücksichtigen können:

Bei einer Parfümallergie verzichten Sie und nach Möglichkeit auch Ihre Gäste auf entsprechende Duftstoffe. Die vielen Umarmungen und Händedrucke könnten bei der betroffenen Person sonst schnell zu Hautirritationen führen.
Bei einer Tierallergie sollten entsprechende Haustiere von der Feier ausgeschlossen werden. Hilfreich wäre es, wenn auch Gäste mit einem „Problemtier“ vorher nochmals auf Tierhaare abgesucht würden.
Auch Duftkerzen können bei empfindlichen Personen schnell zu Reizungen der Schleimhäute und Atemwege führen. Verzichten Sie in einem solche Fall auf dieses Duftbeiwerk, gegebenenfalls sogar generell auf Kerzen, da auch das Stearin Reaktionen auslösen kann.
Bei einer Blütenpollenallergie sollten Sie den Blumenschmuck entsprechend reduzieren auf unkritische Blumensorten. Die klassischen Rosen sind in der Regel unkritisch.
Apropos Blumen: Diese und viele andere Faktoren wie süße Speisen oder Parfüme laden Bienen und Wespen geradezu ein. Achten Sie unbedingt darauf, dass diese Insekten draußen bleiben. Für Menschen mit einer Bienenstichallergie besteht bei einem Stich möglicherweise Lebensgefahr.
Allergiker kennen ihre Probleme in der Regel und richten ihr Leben danach aus. Gestatten Sie Ihren Gästen auch das Mitbringen eigener Lebensmittelpakete.

Mit diesen Tipps sollte Ihre Hochzeit auch für Allergiker zu einem im positiven Sinne unvergesslichen Erlebnis werden.

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Duftkerzen als Allergieauslöser & Alternativen

Julia Maurer — Mon, 25 Jan 2016 09:00:06 +0000

Duftkerzen als Allergieauslöser & Alternativen

Duftkerzen liegen voll im Trend. Vor allem im Winter spenden sie behagliche Stimmung und verbreiten gleichzeitig ein angenehmes Aroma. Doch die Wirklichkeit sieht anders aus: Sie gelten als Allergieauslöser. Zum Glück gibt es einige unkomplizierte Alternativen.

Romantik und Entspannung, das sind die vordergründigen Werbeargumente und Kaufanreize für Duftkerzen. Sie verströmen ihr jeweiliges Aroma nicht nur, wenn sie brennen, sondern auch im erloschenen Zustand. Die Duftnoten reichen dabei von A wie Ananas bis Z wie Zimt, ganz zu schweigen von den vielen Kompositionen aus mehreren Duftnoten.

Inhaltsstoffe von Duftkerzen können allergische Reaktionen auslösen

Viele dieser Duftstoffe können jedoch Allergien auslösen, unabhängig davon, ob sie in Duftlampen oder Duftkerzen oder auch in Kosmetika eingesetzt werden. Dazu gehören zum Beispiel Citral, einer der Hauptbestandteile von Lemongras. Dabei spielt es auch kaum eine Rolle, ob es sich bei dem Aroma um natürliche Duftstoffe oder um chemische Düfte handelt.

Doch nicht nur die Düfte selbst sind für Allergiker kritisch, sondern auch die Hauptbestandteile der Kerze selbst. So setzen paraffinhaltige Kerzen beim Abbrennen Schadstoffe frei, die ebenfalls allergische Reaktionen auslösen können.

Aus diesem Grund sollten Sie als Allergiker auf derartige Kerzen eher verzichten und stattdessen auf Kerzen aus Bienenwachs, Sojawachs, Raps oder Palmenstearin zurückgreifen. Diese brennen nicht nur länger, sondern auch rußfrei, sind allerdings auch etwas teurer. Ein verlässlicher Indikator für Qualität beim Kerzenkauf ist das RAL-Zeichen.
Eine weitere Alternative, wenn auch nicht ganz so stimmungsvoll, sind LED-Kerzen bzw. LED-Teelichter, die zum Beispiel in hübsche Teelichthalter gesetzt werden können.
Sofern keine Allergie dagegenspricht, können Sie sich die Düfte auch über natürliche Produkte (Apfelsine, Ceylon-Zimt, Vanilleschote) ins Haus holen oder in Form von hochwertigen ätherischen Ölen, die Sie zum Beispiel in Ihrer Apotheke beziehen können.

Kerzenstimmung und stimulierendes Aroma schließen sich nicht gänzlich aus. Im Hinblick auf die Allergie-Risiken sollten Sie jedoch auf Duftkerzen verzichten, egal ob im Winter drinnen oder outdoor im Sommer.

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Allergiefreies Erkältungsbad

Julia Maurer — Tue, 10 Feb 2015 09:55:46 +0000

Allergiefreies Erkältungsbad

Erkältungen gehören in den nassen Jahreszeiten Herbst und Winter fast zur Tagesordnung. Neben vielen anderen Mitteln hilft hier auch häufig ein Erkältungsbad, um zumindest die Symptome zu lindern. Allergiker müssen hier jedoch darauf achten, dass sie allergene Zusätze möglichst vermeiden.

Bei einer Erkältung gehört ein Erkältungsbad noch immer zu den beliebtesten Hausmitteln. Entsprechend groß ist auch das Angebot in Apotheken, Drogerien und Drogerieabteilungen der Discounter. Doch hier wahllos ins Regal zu greifen, könnte sich für Allergiker rächen. Denn viele dieser Mittel enthalten allergieauslösende Substanzen, insbesondere Duftstoffe und diese müssen, anders als bei Kosmetikprodukten, bei Arzneimitteln nicht deklariert werden.

Als besonders problematisch gelten zudem Nadelholzöle (Fichten, Kiefern) sowie Kampfer. Die ätherischen Öle helfen zwar grundsätzlich, Körper und Seele zu entspannen, bergen aber einiges an Allergiepotential.

Allergie-Gefahr durch handelsübliche Erkältungsbäder

Wenn Sie sich als Allergiker ein allergiefreies Erkältungsbad gönnen möchten, haben Sie nun drei Möglichkeiten:

Wenn Sie ein Erkältungsbad verwenden möchten, das als Arzneimittel verkauft wird, fragen Sie den Apotheker oder die Herstellerfirma. Erkundigen Sie sich auch im Internet und entsprechenden Testberichten nach den Inhaltsstoffen. Einen ausführlichen Test finden Sie zum Beispiel in der Zeitschrift Öko-Test (Ausgabe 1/2013 und Öko-Test Jahrbuch 2014).
Greifen Sie als Alternative zu einem Kosmetikprodukt, da dieses allergieauslösende Duftstoffe ausweist.
Verzichten Sie gänzlich auf derartige Produkte und greifen Sie zur einfachsten Lösung. Neben den oben bereits genannten ätherischen Ölen mit Allergiepotential werden in den typischen Erkältungsbädern aus dem Handel auch andere ätherische Öle eingesetzt, unter anderem Rosmarin, Thymian und Eukalyptus. Genau diese können Sie gesondert als Alternative zu einem handelsüblichen Erkältungsbad verwenden. Greifen Sie zu einem hochwertigen Pflanzenöl und geben Sie ein paar Tropfen in das Badewasser.

Besondere Vorsicht ist geboten, wenn Sie ein Erkältungsbad für Ihr Kind zubereiten möchten. Der bereits oben als Allergieauslöser erwähnte Kampfer kann bei Kindern sogar zu Vergiftungen führen. Bewahren Sie die allergenfreien ätherischen Öle außerhalb der Reichweite der Kinder auf.

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Deodorants als Allergie-Auslöser

Julia Maurer — Tue, 13 Jan 2015 10:00:24 +0000

Deodorants als Allergie-Auslöser

Oft wundern sich Verbraucher, wenn es nach dem Auftragen eines Deodorants unter den Achseln brennt und juckt, wenn die Haut dort stark gerötet ist oder wenn es neben dem Juckreiz gar zu Hautausschlag kommt. Schuld daran sind verschiedene Zusatzstoffe in Deos.

Allergie-Patienten, die unter Kontaktallergie und Duftstoffallergie leiden, sollten bei der Auswahl ihrer Deodorants besonders kritisch sein. Denn oft enthalten diese Hygieneprodukte Ingredienzien, die Allergien auslösen können, unter anderem:

Aluminiumsalze
Duftstoffe
Konservierungsstoffe
Farbstoffe
Alkohol

Antiranspirant ohne Aluminiumsalze

Ein besonders kritischer Deo-Zusatzstoff ist Aluminium. Antitranspirant-Produkten werden häufig Aluminiumsalze (Aluminiumchlorhydrate, ACH) hinzugefügt, da diese die Hautporen zusammenziehen und damit die schweißhemmende Wirkung unterstützen. Aluminiumsalze gelten jedoch ohnehin bereits als mögliche Risikofaktoren für Alzheimer und Brustkrebs. Experten des deutschen Bundesinstitus für Risikobewertung (BfR) gehen davon aus, dass bei täglicher Nutzung eines aluminiumsalzhaltigen Antitranspirants und damit der Aufnahme über die Haut die wöchentlich tolerierbare Aufnahmemenge an Aluminium (wöchentlich maximal 1 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht) bereits ausgeschöpft ist, wobei das Aluminium aus der Nahrung und dem Trinkwasser noch nicht berücksichtigt ist.

Als Alternative bieten sich aluminiumfreie Deos an, die meist sogar auch entsprechend gekennzeichnet sind. Als natürliche Schweißbremse kann zum Beispiel Salbeiextrakt dienen.

Antitranspirant ohne Duft- und Konservierungsstoffe

Weitere Hautprobleme und allergische Reaktionen können auch durch Duftstoffe in Deodorants ausgelöst werden, etwa Eichenmoosextrakt, Cinnamal (Zimtaldehyd), Isoeugenol, Hydroxycitronelal (künstlicher Maiglöckchenduft).

Ebenfalls hautkritisch sind Konservierungsstoffe wie Methylisothiazolinon (MI), während die häufig verrufenen Parabene eher unbedenklich sind.

Für das Brennen und den Juckreiz unter den Achselhöhlen ist meist der in dem Antritranspirant enthaltene Alkohol verantwortlich. Er wirkt antibakteriell, trocknet aber auch die Haut aus. Die antibakterielle Wirkung lässt sich aber auch durch Pflanzenkraft erzielen.

Wenn Sie alle diese Risikostoffe vermeiden möchten, sollten Sie Ausschau halten nach einem Deo für Allergiker. Auch ein Deo Kristall auf Mineralbasis und ohne Zusatzstoffe ist hier eine gute Alternative.

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