Wie gut ist das?

Generell ist es schwer, eine pauschale Aussage zu machen, ob Naturkosmetik oder konventionelle Kosmetik bei Allergien besser ist, da jede Haut anders reagiert. Zertifizierte Naturkosmetik muss bestimmte Anforderungen hinsichtlich Anbau, Rohstoffgewinnung und Verarbeitung erfüllen.

Was ist Naturkosmetik?

Naturkosmetik verzichtet auf Silikone, Parabene, synthetische Duftstoffe, Paraffine. Emulgatoren und Konservierungsstoffen müssen natürlichen Ursprungs oder naturnah sein. Stattdessen werden natürliche Inhaltsstoffe wie Öle, Fette und Wachse pflanzlichen oder tierischen Ursprungs verarbeitet. Zucker, ätherische Öle und Blütenwasser spielen ebenfalls eine wichtige Rolle.

Und bei Allergien?

Die häufigsten Auslöser von Allergien in Kosmetika sind Duftstoffe, gefolgt von Konservierungsstoffen und Haarfärbemitteln. Allergene Duftstoffe können natürlich auch in Naturkosmetik vorhanden sein. Auch die enthaltenen ätherischen Öle oder Alkohol kann die Haut reizen. Allerdings gibt es auch Naturkosmetiklinien (z. B. Lavera und Santaverde), die ohne ätherische Öle und Duftstoffe auskommen.

Auf was sollte bei der Auswahl von Kosmetik geachtet werden?

• Die Liste der Inhaltsstoffe des Produkts sollte möglichst kurz sein.
• Da die Mischung verschiedener Stoffe Allergien auslösen kann, auf Einheitlichkeit der Substanzen achten.
• Am besten auf Konservierungsmittel, Parfumstoffe, Emulgatoren, Farbstoffe, Silikone und Mineralöle in der Kosmetik verzichten
• Bei Reinigungsprodukten auf eine möglichst milde Formulierung achten.
• Auch wenn das Wort „hypoallergen“ auf einem Produkt steht, empfiehlt es sich die Inhaltsstoffe zu checken, da der Begriff rechtlich nicht geschützt ist.

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allergie-frei - Lebensqualität trotz Allergie

Wie schädlich ist das?

In vielen konventionellen Hautpflegeprodukten wird Paraffinöl verwendet. Paraffin ist ein Wachs, das brennbar, geruch- und geschmacklos, ungiftig sowie wasserabweisend ist und aus Erdöl gewonnen wird. Neben dem Einsatz in Kosmetik wird Paraffin u. a. auch für die Herstellung von Kerzen, Fußbodenpflegemitteln und Metallpolituren genutzt.
Paraffinöl wird in Kosmetik verwendet, da es schützende und filmbildende Eigenschaften hat, eine lange Haltbarkeit aufweist, nicht allergen sein soll und vor allem, weil es billig ist. Im Gegensatz jedoch zu natürliche Ölen wie Jojobaöl oder Mandelöl, die ebenfalls zur Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet werden, hat Paraffin keine pflegenden Eigenschaften und auch keine wertvollen Inhaltsstoffe wie z. B. Vitamine.
Was die Schädlichkeit von Paraffinöl anbelangt herrscht Uneinigkeit: Während die einen Paraffinöl als pures Gift für die Haut ansehen, beschwichtigen die anderen, dass das Öl ungefährlich für die Haut sei. Stiftung Warentest sagt z. B., dass von den in der Kosmetik

eingesetzten Paraffinölen nichts Schädliches zu erwarten sei. Ökotest hingegen wertet Produkte mit mehr als 10 % Paraffin in den Testergebnissen massiv ab. In Naturkosmetik ist prinzipiell kein Paraffinöl enthalten, während die Hersteller konventioneller Kosmetik es häufig verwenden.
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Jetzt mal mit Thermalwasser

Im vergangenen Jahr habe ich mich ein

bisschen durch verschiedene Reinigungs- und Pflegeprodukte aus der Apotheke getestet. Namentlich waren es Produkte der Marken Eau thermale Avène, La Roche-Posay und Vichy. Gemeinsam ist diesen drei Marken, dass sie aus Frankreich stammen und für alle Produkte Thermalwasser verwendet wird. Bei Avène ist es das Wasser aus der Quelle „Sainte Odile“ in der Nähe des Kurorts Avène im Süden Frankreichs. La Roche-Posay verwendet Thermalwasser einer Quelle des gleichnamigen Orts in der Region La Vienne und die Thermalquelle von Vichy liegt im Südwesten Frankreichs. Das Thermalwasser gibt es pur als Spray zu kaufen und wird außerdem in allen Produkten verwendet.

Eau thermale Avène

Das Thermalwasser von Avène soll durch die verschiedenen Inhaltsstoffe (Mineralstoffe, Spurenelemente, Kieselerde) besonders hautberuhigend, reizlindernd und entzündungshemmend sein und ist deshalb besonders für empfindliche und allergische Haut geeignet. Verschiedene Pflegelinien sind auf die unterschiedlichen Hautbedürfnisse abgestimmt. Bei Couperose gibt es die Linie „Antirougeurs“, bei Neurodermitis empfiehlt Avène die Serie „Trixéra „, die eine spezielle Zuckermolkül-Verbindung enthält, die den Juckreiz unterbinden soll. Für unreine Haut gibt es „Cleanance“ und bei schuppender Haut soll „Akérat“ mit Urea helfen. Körperpflegeprodukte, Duschgels, Sonnenschutz und dermatologische Kosmetik mit hypoallergenen Produkten runden das Sortiment ab.

La Roche-Posay

Das Spurenelement Selen, dass den natürlichen Schutzmechanismus der Haut vor freien Radikalen schützt, ist neben anderen Inhaltsstoffen im Thermalwasser von La Roche-Posay enthalten und soll antioxidativ, hautberuhigend, reizlindernd und abschwellend wirken. Auch hier gibt es unterschiedliche Pflegelinien: Für feuchtigkeitsarme, empfindliche Haut gibt es „Hydraphase“, die porenverfeinernde Serie „Effaclar“ hilft bei unreiner, fettiger Haut. Bei Rötungen empfiehlt La Roche-Posay „Rosaliac“ mit Vitaminen und bei schuppiger Haut „Kerium DS“. Auch die Körper- und Haarpflegeprodukte, die dekorative Kosmetik und der Sonnenschutz sind auf die Bedürfnisse empfindlicher bzw. trockener (Kopf-)Haut abgestimmt.

Vichy

30 Mineralien und Spurenelemente sind im Thermalwasser der „Lukasquelle“ von Vichy enthalten, und es soll deshalb besonders für empfindliche und trockene Haut geeignet sein. Das Thermalwasser soll die Empfindlichkeit der Haut reduzieren, hautberuhigend wirken und den Eigenschutz der Haut stärken. Bei Vichy stehen weniger Hautprobleme wie Allergien oder Hautkrankheiten im Mittelpunkt, sondern der Fokus liegt auf den verschiedenen Hautypen. Produkte für trockene, unreine, fettige, feuchtigkeitsarme und empfindliche Haut umfasst das Sortiment. Vichy bietet außerdem eine Vielzahl von Körperpflegeprodukten, Shampoos, dekorativer Kosmetik und Sonnenprodukten an.

Unsere Meinung

Alle drei Marken haben sehr schöne Produkte. Das Design gefällt mir eindeutig bei Avène am besten, den Geruch mag ich bei den Produkten von Vichy sehr gerne. Preislich unterscheiden sich die vorgestellten Marken nicht wesentlich voneinander. Zum Vergleich: ein Reinigungsgel für das Gesicht kostet bei Avène ca. 15 € (200ml), bei La Roche-Posay ca. 11 € (200ml) und bei Vichy ca. 11 € (125 ml). Ein Gesichtswasser bei Avène kostet ca. 12 € (200ml), bei La Roche-Posay ca. 10 € (200ml) und bei Vichy ca. 9 € (200 ml). Je nach Pflegeserie variieren die Preise bei den einzelnen Marken. Dicker Minuspunkt bei allen drei Marken sind Inhaltsstoffe wie z. B. Parafinöl, Palmöl und Konservierungsstoffe, die in manchen der Produkte enthalten sind. Ich benutze mittlerweile verschiedene Produkte von allen drei Marken, allerdings mehr aufgrund persönlicher Vorlieben, als aus dem Gefühl heraus, das eine wäre besser als das andere. So schäumt mir z. B. das Waschgel von Avène nicht genug, deshalb benutze ich eines von Vichy. Wer Interesse an Kosmetik mit Thermalwasser hat, sollte sich die Produkte näher ansehen. In der Apotheke bekommt man ganz oft auch Pröbchen und kann sich dort auch beraten lassen. Wer sich für die Inhaltsstoffe bestimmter Produkte interessiert, kann sich auf www.codecheck.info informieren.

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Wenn die Haut Probleme macht

Generell ist es schwer, eine pauschale Aussage zu machen, ob Naturkosmetik oder konventionelle Kosmetik bei Allergien besser ist, da jede Haut anders reagiert. Zertifizierte Naturkosmetik muss bestimmte Anforderungen hinsichtlich Anbau, Rohstoffgewinnung und Verarbeitung erfüllen.

Was ist Naturkosmetik?

Naturkosmetik verzichtet auf Silikone, Parabene, synthetische Duftstoffe, Paraffine. Emulgatoren und Konservierungsstoffen müssen natürlichen Ursprungs oder naturnah sein. Stattdessen werden natürliche Inhaltsstoffe wie Öle, Fette und Wachse pflanzlichen oder tierischen Ursprungs verarbeitet. Zucker, ätherische Öle und Blütenwasser spielen ebenfalls eine wichtige Rolle.

Und bei Allergien?

Die häufigsten Auslöser von Allergien in Kosmetika sind Duftstoffe, gefolgt von Konservierungsstoffen und Haarfärbemitteln. Allergene Duftstoffe können natürlich auch in Naturkosmetik vorhanden sein. Auch die enthaltenen ätherischen Öle oder Alkohol kann die Haut reizen. Allerdings gibt es auch Naturkosmetiklinien (z. B. Lavera und Santaverde), die ohne ätherische Öle und Duftstoffe auskommen.

Auf was sollte bei der Auswahl von Kosmetik geachtet werden?

• Die Liste der Inhaltsstoffe des Produkts sollte möglichst kurz sein.
• Da die Mischung verschiedener Stoffe Allergien auslösen kann, auf Einheitlichkeit der Substanzen achten.
• Am besten auf Konservierungsmittel, Parfumstoffe, Emulgatoren, Farbstoffe, Silikone und Mineralöle in der Kosmetik verzichten
• Bei Reinigungsprodukten auf eine möglichst milde Formulierung achten.
• Auch wenn das Wort „hypoallergen“ auf einem Produkt steht, empfiehlt es sich die Inhaltsstoffe zu checken, da der Begriff rechtlich nicht geschützt ist.

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Was ist damit gemeint?

Allantoin, Collagen, Hyaluronsäure, Karmin, Keratin und Lanolin sind Produkte, die häufig für die Herstellung von pflegender und dekorativer Kosmetik verwendet werden. Gemeinsam ist ihnen allen, dass sie tierischer Herkunft sind. Tierische Inhaltsstoffe werden oftmals nicht verwendet, weil sie besser sind, als eine pflanzliche oder synthetische Alternative, sondern weil sie billiger sind. Häufig werden die Abfälle der Fleisch-, Pelz-, Milch-, und Wollindustrie verwendet. Beispielsweise wird Keratin, das häufig in Shampoos vorkommt, aus den gemahlenen Hufen von Schlachttieren hergestellt.

Vegane Kosmetik im Internet

Will man solche Inhaltsstoffe nicht in seiner Kosmetik haben, gibt es allerdings auch Alternativen, die nur vegetarische oder vegane Inhaltsstoffe beinhalten. Im Internet finden sich zahlreiche Seiten, auf denen vegetarische und vegane Kosmetik – teilweise auch mit Inhaltsstoffen – aufgelistet ist. Auch etliche Online-Shops lassen sich im Internet finden, die sich auf den Verkauf von veganer Kosmetik spezialisiert haben.

Vegane Kosmetik in der Drogerie

Beim Gang durch die Drogerie wird man jedoch auch fündig. Hier gilt es jedoch – sofern man keine Experte im Entziffern, der doch oftmals sehr kryptischen Inhaltstoffe ist – auf Zertifikate zu achten, die vegane Kosmetik auszeichnen. Die Vegan-Blume der englischen „Vegan Society“ ist eines davon. Teurer ist vegane Kosmetik nicht zwangsläufig: So finden sich bei den dm-Eigenmarken „Balea“ und „Alverde“ viele Produkte die vegan sind. Das gleiche gilt für die Marke „Alterra“ von Rossmann. Auch andere Hersteller führen vegetarische und vegane Kosmetik und kennzeichnen diese entsprechend.

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Stevia

Seit einiger Zeit kann man mit Stevia gesüßte Produkte in den Supermärkten kaufen. Steviakonzentrate und Steviablätter kann man schon länger im Reformhaus kaufen, allerdings sind diese bisher nicht als Zusatz für Lebensmittel zugelassen.

Was ist Stevia?

Unter Stevia kennt man die in Südamerika beheimateten Pflanze Stevia rebaudiana, die auch „Süß- oder Honigkraut“ genannt wird. Der Süßstoff, der aus der Steviapflanze gewonnen wird, besteht hauptsächlich aus Steviolglycosiden und ist in der der EU seit Dezember 2011 als Lebensmittelzusatz zugelassen. Steviolglycoside sind um ein Vielfaches süßer als Zucker, kalorienfrei, für Diabetiker geeignet und nicht kariogen. So weit, so gut.

In welchen Produkten findet man Stevia?

Marmelade, Getränke, Schokolade, Bonbons und andere mit Stevia gesüßte Süssigkeiten kann man inzwischen kaufen. Auch in Mundhygienemitteln ist manchmal Stevia enthalten. Allerdings ist zu bedenken, dass der Industriezucker meist nur teilweise durch Stevia ersetzt wird. Das liegt zum einen an den derzeit erlaubten Höchstmengen, die verwendet werden dürfen, zum anderen auch an dem an Lakritz erinnernden Eigengeschmack den Stevia hat.

Stevia bei Allergien und Intoleranzen?

Wer unter Zuckerunverträglichkeit leidet, hat mit Stevia vielleicht ein geeignetes und verträgliches Süßungsmittel gefunden. Die Pflanze Stevia rebaudiana gehört zur Familie der Korbblütler. Wer also unter einer Korbblütler-Allergie leidet, hat vermutlich auch bei Stevia mit einer allergischen Reaktion zu rechnen.

Risken?

Ob Stevia nun das „Wunder-Süßungsmittel“ der Zukunft ist oder nicht, bleibt abzuwarten.
Gründe warum die Zulassung in der EU solange gedauert hat, liegen auch an verschiedenen Studien, die im Tierversuch, bei immensen Mengen an Stevia, eine verminderte Zeugungsfähigkeit der männlichen Versuchstiere festgestellt haben. Allerdings: wenn man die Versuche auf den Menschen übertragen würde, hieße dies, dass er ungefähr die Hälfte seines Körpergewichts in Steviablättern täglich essen müsste, um die vergleichbare Menge Stevia zu sich zu nehmen wie die Versuchstiere!
Ein zweiter Grund, warum Stevia – nach den derzeitigen Bestimmungen -, noch nicht die „ultimative“ Süße sein kann, wiegt meines Erachtens schwerer: Die Steviolglycoside, die in der EU als E 690 zugelassen sind und damit als Lebensmittelzusatz eingesetzt werden dürfen, sind aufwendig chemisch im Labor hergestellt. Von Natürlichkeit also bislang keine Rede!

Photo © Ethel Aardvark

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Qualität ist Trumpf

Immer mehr Labels und große Kleidungshersteller bieten exklusiv oder zusätzlich zum Standardsortiment Kleidung in Bioqualität an. Biokleidung hat verschiedene Vorteile: Sie wird besonders umweltschonend hergestellt, Allergiker und Menschen mit Neurodermitis müssen keine Rückstände von Pestiziden und gefährlichen Chemikalien fürchten und im besten Fall ist die Kleidung auch fair gehandelt.

Anbau

Biobaumwolle muss nach den Richtlinien des ökologischen Landbaus angebaut werden, d. h. der Einsatz vom chemischen Düngemitteln und Pestiziden ist verboten. Biobaumwolle wird außerdem von Hand gepflückt und die Pflanzen dürfen nicht gentechnisch verändert sein. Wie auch bei Lebensmitteln sind die Begriffe „Bio“, „Öko“ oder „aus kontrolliert biologischem Anbau (kbA)“ zertifiziert und dürfen nur verwendet werden, wenn die Richtlinien eingehalten werden. Baumwolle ist längst nicht die einzige Textilfaser, die es aus biologischem Anbau gibt. Auch aus Bio-Hanf und Bio-Flachs/Leinen wird Kleidung hergestellt. Diese haben den Vorteil, dass sie im Anbau weniger anspruchsvoll als Baumwolle sind und auch in Mitteleuropa wachsen.

Herstellung von Biokleidung

Die Verwendung von Bio-Baumwolle macht aus einem T-Shirt allerdings noch kein Biokleidungsstück, da hierfür auch die weitere Verarbeitung der Baumwolle eine Rolle spielt. Diese muss besonders schonend sein: u. a. muss auf gefährliche Chemikalien wie z. B. Chlor und Azofarbstoffe verzichtet werden.

Biokleidung und Fair Trade

Die Einhaltung ökologischer Standards bei Anbau und Herstellung sagt erst mal noch nichts über die sozialen Aspekte aus. Durch den Verzicht auf Pestizide und gefährliche Chemikalien verringern sich in jedem Fall die gesundheitlichen Risiken bei der Herstellung. Auch hier geben Zertifikate Aufschluss darüber, ob die Textilien fair gehandelt werden.

Zertifikate, die für die Einhaltung ökologischer und sozialer Standards vergeben werden sind u. a. von Global Organic Textile Standard (GOTS), Soil Association und Öko Tex.

Photo © Begonia

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