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	<title>Hausstauballergie Archives - allergie-frei</title>
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	<description>Lebensqualität trotz Allergie</description>
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	<item>
		<title>Diagnose Allergie? Fragen Sie Ihren Arzt!</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2019/04/01/diagnose-allergie-fragen-sie-ihren-arzt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Julia Maurer]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Apr 2019 07:00:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Hausstauballergie]]></category>
		<category><![CDATA[Kontaktallergie]]></category>
		<category><![CDATA[Lebensmittelallergie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2019/04/01/diagnose-allergie-fragen-sie-ihren-arzt/">Diagnose Allergie? Fragen Sie Ihren Arzt!</a></p>
<p>Die Diagnose Allergie ist für Betroffene oft ein kleiner Schock. Es gibt aber einige Dinge, die Allergiker ihren Arzt fragen sollten. Wenn Ihr Arzt oder Allergologe bei Ihnen eine Allergie diagnostiziert hat, ist das keine gute Nachricht. Sie sollten aber dennoch einen klaren Kopf bewahren und einige gezielte Fragen stellen. Die Antworten sind entscheidend für [&#038;hellip</p>
<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info">allergie-frei - Lebensqualität trotz Allergie</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2019/04/01/diagnose-allergie-fragen-sie-ihren-arzt/">Diagnose Allergie? Fragen Sie Ihren Arzt!</a></p>
<p>Die Diagnose Allergie ist für Betroffene oft ein kleiner Schock. Es gibt aber einige Dinge, die Allergiker ihren Arzt fragen sollten.</p>
<p>Wenn Ihr Arzt oder Allergologe bei Ihnen eine Allergie diagnostiziert hat, ist das keine gute Nachricht. Sie sollten aber dennoch einen klaren Kopf bewahren und einige gezielte Fragen stellen. Die Antworten sind entscheidend für Ihre künftige Lebensqualität. Je nach diagnostizierter Allergie sind die folgenden Fragen für Sie mehr oder weniger wichtig.</p>
<h4>20 Fragen, die Sie als Allergiker Ihrem Arzt stellen sollten</h4>
<ul>
<li>Worauf genau bin ich allergisch?</li>
<li>Handelt es sich tatsächlich um eine Allergie, oder um eine Pseudoallergie oder eine Unverträglichkeit?</li>
<li>Wie stark ist die Allergie ausgeprägt?</li>
<li>Handelt es sich um ein alleinig auffälliges Testergebnis, oder um eine eintragungspflichtige Gefahr?</li>
<li>Brauche/Bekomme ich einen Allergiepass?</li>
<li>Gibt es mögliche Kreuzallergien?</li>
<li>Welche Risikofaktoren sollte ich kennen und meiden?</li>
<li>Wo tritt das Allergen auf?</li>
<li>Worauf muss ich bei der Ernährung achten?</li>
<li>Wie kann/muss ich mein Lebensumfeld umgestalten?</li>
<li>Kann ich meinen Job weiter ausüben?</li>
<li>Muss ich den Arbeitgeber informieren?</li>
<li>Welche Möglichkeiten der Behandlung gibt es, und mit welchen Nebenwirkungen muss ich rechnen?</li>
<li>Welche Notfall-Maßnahmen muss ich kennen/erlernen?</li>
<li>Wer hilft weiter (Krankenkassen, Selbsthilfegruppen, …)?</li>
<li>Ist die Allergie vererbbar?</li>
<li>Worauf muss ich im Fall einer Schwangerschaft achten?</li>
<li>Wen in meinem näheren Umfeld (Partner, Angehörige, Arbeitskollegen) muss ich wie informieren?</li>
<li>Welche Risiken bestehen bei Behandlung anderer Krankheiten?</li>
<li>Falls beim Kind eine Allergie festgestellt wurde: Was muss die Kita/Schule wissen?</li>
</ul>
<h4>Gut informiert leben mit der Allergie</h4>
<p>Ein Leben mit einer Allergie ist möglich, auch wenn damit viele Einschränkungen verbunden sind. Doch je besser Sie informiert sind, desto besser können Sie mit der Allergie umgehen. Unter Umständen hängt sogar Ihr Leben von diesen Informationen ab. Denn wenn ein anaphylaktischer Schock droht, müssen sofort die geeigneten Notfallmaßnahmen eingeleitet werden.</p>
<p>Photo © Halina Zaremba / pixelio.de</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Infrarot-Heizungen bei Allergien</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2018/12/10/infrarot-heizungen-bei-allergien/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michael Mallmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Dec 2018 08:00:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Wohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Hausstauballergie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2018/12/10/infrarot-heizungen-bei-allergien/">Infrarot-Heizungen bei Allergien</a></p>
<p>Infrarot-Heizungen sollen emissionsfreier und gesünder sein, als herkömmliche Heizungen. Sie bringen nicht nur schnelle Wärme, sondern sollen auch gegen Schimmelpilz und Hausstaub-Allergie bzw. Milben-Allergie helfen. Aber was ist dran an der neuen Wunderheizung? </p>
<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info">allergie-frei - Lebensqualität trotz Allergie</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2018/12/10/infrarot-heizungen-bei-allergien/">Infrarot-Heizungen bei Allergien</a></p>
<p><em>Bildrechte: 198029500/galitskaya/bigstockphoto.com</em></p>
<p>Infrarot-Heizungen sollen emissionsfreier und gesünder sein, als herkömmliche Heizungen. Sie bringen nicht nur schnelle Wärme, sondern sollen auch gegen Schimmelpilz und Hausstaub-Allergie bzw. Milben-Allergie helfen. Aber was ist dran an den Infrarot-Heizungen?</p>
<p>Im Gegensatz zu anderen Heizungsarten ist die Installation einer Infrarot-Heizung denkbar einfach. Der Heizkörper wird ohne Umstände in den Raum integriert. Er kann sowohl in Form eines Bildes an die Wand gehängt oder als Heizungssäule in den Raum gestellt werden. Die Infrarot-Heizkörper sind somit auch schnell auswechselbar und nicht an einen bestimmten Platz gebunden. Die Wärmeenergie entnimmt die Infrarot-Heizung direkt der heimischen Steckdose. Installationskosten fallen so nicht an und auch ein kostspieliger Techniker ist nicht notwendig.</p>
<h4>Nachteile</h4>
<p>Während herkömmliche Heizkörper die Raumluft erwärmen, sendet der Infrarot-Heizkörper Wärmestrahlen aus. Diese erwärmen die Gegenstände und Wände des Raums unmittelbar. Es bedarf also keiner langen Vorwärmzeit, wie sie zum Beispiel bei einer Gasetagenheizung üblich ist. Das hat Vorteile bei Räumen, die nur selten geheizt werden müssen. Bei einer Dauerbenutzung steigt der Stromverbrauch der Infrarot-Heizung aber beträchtlich. Besonders in schlecht gedämmt Gebäuden kann sich eine Infrarot-Heizung zu einer Kostenfalle entwickeln</p>
<p>Der Stromverbrauch ist auch in Sachen Emissionsfreiheit problematisch. Zwar erzeugt die Infrarot-Heizung nicht unmittelbar Schadstoffe, aber je nachdem wo und wie der Strom gewonnen wird, ist die Emissionserzeugung einfach ausgelagert. Eine absolute Vermeidung von Schadstoffemission wird von einer Infrarot-Heizung somit nicht gewährleistet.</p>
<h4>Vorteile</h4>
<p>Da Infrarot-Heizungen die Feuchtigkeit in Wänden und Möbeln austrocknen, sind sie hingegen nicht nur effektiv in der Bekämpfung von Schimmelpilz-Kulturen, sondern auch bei der Verdrängung von Hausstaubmilben. Hausstaubmilben vermehren sich besonders bei einer hohen Luftfeuchtigkeit und werden unter solchen Bedingungen zur großen Belastung beim Vorliegen einer Milben-Allergie. Indem die Infrarot-Heizung die Gegenstände im Raum kontinuierlich erwärmt, wird den Milben ihr Lebensraum genommen und somit die Ursachen der Milben-Allergie bzw. Hausstaub-Allergie aus der Wohnung vertrieben.</p>
<p>Die Infrarot-Heizung ist also bei temporär zu beheizenden Räumlichkeiten und dem Vorliegen einer Hausstaub-Allergie bzw. Milben-Allergie zu empfehlen. Von einer Dauernutzung ist aber in Anbetracht der Kosten und etwaiger ökologischer Bedenken eher abzuraten.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Matratzen-Encasing</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2018/10/22/matratzen-encasing/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Doering]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Oct 2018 07:00:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Hausstauballergie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2018/10/22/matratzen-encasing/">Matratzen-Encasing</a></p>
<p>Hausstaubmilben verursachen unangenehme Beschwerden wie Asthmaanfälle oder Schnupfen bei den Betroffenen. Wie bei allen allergischen Dispositionen besteht die Grundtherapie bei der Hausstauballergie in der Vermeidung der Stoffe, die die jeweiligen Symptome verursachen. </p>
<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info">allergie-frei - Lebensqualität trotz Allergie</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2018/10/22/matratzen-encasing/">Matratzen-Encasing</a></p>
<p><em>Bildrechte: 192329068 / fizkes / bigstockphoto.com</em></p>
<p>Hausstaubmilben verursachen unangenehme Beschwerden wie Asthmaanfälle oder Schnupfen bei den Betroffenen. Wie bei allen allergischen Dispositionen besteht die Grundtherapie bei der Hausstauballergie in der Vermeidung der Stoffe, die die jeweiligen Symptome verursachen. Die Hausstaubmilbe liebt Feuchtigkeit und Wärme, was sie sehr gut in der Matratze oder im Teppichbelag findet. Deshalb empfiehlt sich bei Hausstauballergie besonders das Matratzen-Encasing. Dafür gibt es Laken und Überzüge zu kaufen, die gegenüber dem Milbenkot dicht gewebt sind &#8211; der Schläfer kommt also nicht mit der Matratze direkt in Berührung. Normale Laken besitzen ein zu grobmaschiges Gewebe, das zusätzlich aus Materialien bestehen kann, die die Milbe als Biotop betrachtet. Das gleiche gilt natürlich für die Hautschuppen, die durch die Laken in die Matratze fallen.</p>
<h4>Mit Encasings milbenfrei schlafen</h4>
<p>Mit dem Matratzen-Encasing können die Symptome von Allergikern &#8211; und sogar von Neurodermitikern &#8211; deutlich reduziert werden. Das gleiche, was für eine Matratze gilt, ist natürlich hinsichtlich der Decken und Kissen zu beachten. Bestehen deren Füllungen insbesondere aus Naturmaterialien, empfiehlt sich dafür ganz genauso ein entsprechendes Encasing, um eventuelle Mitbewohner so entfernt wie möglich zu halten. In den Internet-Shops werden dafür Kissenhüllen, Bezüge und sogar Schlafsäcke für unterwegs angeboten &#8211; alle milben- und allergenfrei. Zusätzlich gibt es ab und zu Testmaterialien für die Hausstaubmilbe und Sprays zu kaufen. Auch diese können vorübergehend hilfreich sein.</p>
<h4>Encasings vor dem Kauf prüfen</h4>
<p>Beim Kauf eines Encasings sollten folgende Punkte beachtet werden:</p>
<ul>
<li>Das Encasing sollte durchlässig für Feuchtigkeit und nicht durchgängig für Partikel zwischen ein und fünf Mikrometern sein.</li>
<li>Die Nähte müssen ebenfalls diese Anforderungen erfüllen bzw. sollten verschweißt sein.</li>
<li>Das Matratzen-Encasing muss exakt zur verwendeten Matratzengröße passen und die Matratze eng umschließen.</li>
<li>Auch nach dem Waschen sollte ein Encasing genauso dicht sein wie ein neuwertiger Bezug. Encasings sollten bei 60 Grad gewaschen werden.</li>
<li>Ein Encasing darf keine Geräusche, z. B. Rascheln, verursachen, um den Schläfer nicht zu stören.</li>
<li>Das Material, aus dem ein Encasing besteht, sollte recycelbar sein.</li>
</ul>
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			</item>
		<item>
		<title>Entspannt schlafen als Allergiker</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2017/02/13/entspannt-schlafen-als-allergiker/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Julia Maurer]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2017 09:00:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Hausstauballergie]]></category>
		<category><![CDATA[Hausstaubmilben-Allergie]]></category>
		<category><![CDATA[Pollenallergie]]></category>
		<category><![CDATA[Tierhaarallergie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2017/02/13/entspannt-schlafen-als-allergiker/">Entspannt schlafen als Allergiker</a></p>
<p>Für Allergie-geplagte Menschen ist es oft schwierig, zumindest in der Nacht zur Ruhe zu kommen. Im Schlafzimmer vorhandene Allergene und die typischen Allergie-Symptome wie verstopfte Nase lassen einen gesunden, erholsamen Schlaf kaum zu. Die allgemeine Erschöpfung infolge der Allergie wird so noch verstärkt. Mit etwas Umsicht und Disziplin können Sie Ihre Probleme mit dem Schlafen [&#038;hellip</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2017/02/13/entspannt-schlafen-als-allergiker/">Entspannt schlafen als Allergiker</a></p>
<p>	<br />
<strong>Für Allergie-geplagte Menschen ist es oft schwierig, zumindest in der Nacht zur Ruhe zu kommen. Im Schlafzimmer vorhandene Allergene und die typischen Allergie-Symptome wie verstopfte Nase lassen einen gesunden, erholsamen Schlaf kaum zu. Die allgemeine Erschöpfung infolge der Allergie wird so noch verstärkt. Mit etwas Umsicht und Disziplin können Sie Ihre Probleme mit dem Schlafen aber zumindest mildern. </strong></p>
<p><strong>Schlafprobleme</strong> bei Allergikern lassen sich im Wesentlichen auf zwei Ursachen zurückführen: Zum einen sind es Allergene im Schlafzimmer, die auch nachts allergische Reaktionen auslösen und so den Schlaf sabotieren. Zu anderen sind es die Folgen der <strong>Allergie</strong>, die tagsüber ihren Höhepunkt haben, aber nachts noch immer nachwirken, etwa verstopfte Nase, Schnupfen, Niesattacken oder juckende Augen. Genau diese beiden Punkte sind es auch, wo Sie versuchen können, Abhilfe zu schaffen. Dabei hängt es natürlich auch davon ab, an welcher Allergie Sie leiden.</p>
<h2>Halten Sie Allergene aus dem Schlafzimmer</h2>
<p>Zu den häufigsten Allergien gehört die <strong>Pollenallergie</strong> (Heuschnupfen). Hier gilt es zunächst, die kritischen Pollen aus dem Schlafzimmer fernzuhalten. Dazu können Sie zum Beispiel entsprechende Filtersysteme (Pollengitter) an den Fenstern installieren. Lüften Sie in den frühen Morgenstunden, bevor die Pollen durch die Luft gewirbelt werden. Legen Sie Ihre Straßenkleidung nicht im Schlafzimmer ab, besonders nach Aufenthalten im Freien, da beim Entkleiden die anhaftenden Pollen wieder aufgewirbelt werden. Eine Dusche, zumindest Haarewaschen nach dem Aufenthalt im Freien sind vor dem Zubettgehen ebenfalls hilfreich, um am Körper anhaftende Pollen zu entsorgen.</p>
<p>Bei einer Hausstauballergie oder einer Tierhaarallergie sollten Sie vor allem den Schlafbereich clean halten. Lassen Sie gegebenenfalls andere Familienmitglieder diese Arbeit übernehmen, damit Sie sich nicht unnötig dem Hausstaub beziehungsweise den Tierhaaren aussetzen müssen. Halten Sie Haustiere aus dem Schlafzimmer, auch wenn Sie keine Tierhaarallergie haben, denn auch im Tierfell sammeln sich Pollen an. Verwenden Sie nach Möglichkeit einen Staubsauger für Allergiker. Auf Staubfänger und Teppiche sollten Sie im Schlafbereich verzichten. Im Falle einer <strong>Milbenallergie</strong> hilft Allergiker-geeignete Bettwäsche, etwa aus Schafschurwolle. Waschen Sie die Bettwäsche möglichst wöchentlich, um Pollen, Hautschuppen, Milben und Milbenkot zu entfernen.</p>
<p>Im Zweifelsfall und bei akuten Beschwerden sollten Sie mit Ihrem Allergologen auch besprechen, ob Ihnen bei Ihrer <strong>Allergie</strong> entsprechende Medikamente weiterhelfen können, damit Sie nachts zu einem erholsamen Schlaf kommen, etwa lindernde Nasensprays und Augentropfen.</p>
<p></br></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Allergie-freies Schlafzimmer</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2014/10/06/allergie-freies-schlafzimmer/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Julia Maurer]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2014 11:07:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Hausstauballergie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2014/10/06/allergie-freies-schlafzimmer/">Allergie-freies Schlafzimmer</a></p>
<p>Ein erholsamer und gesunder Schlaf ist für Allergiker nur möglich, wenn alle Allergieauslöser konsequent aus dem Schlafzimmer verbannt werden. Inzwischen gibt es im Fachhandel auch allergikerfreundliche Bettwäsche. Doch dies ist erst die halbe Miete. Das Allergiefreie Schlafzimmer – davon träumen im wahrsten Sinne viele Allergie-Patienten, wenn sie mit tränenden Augen und triefender Nase im Bett [&#038;hellip</p>
<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info">allergie-frei - Lebensqualität trotz Allergie</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2014/10/06/allergie-freies-schlafzimmer/">Allergie-freies Schlafzimmer</a></p>
<p></br></p>
<p>Ein erholsamer und gesunder Schlaf ist für Allergiker nur möglich, wenn alle Allergieauslöser konsequent aus dem Schlafzimmer verbannt werden. Inzwischen gibt es im Fachhandel auch allergikerfreundliche Bettwäsche. Doch dies ist erst die halbe Miete. </p>
<p>Das Allergiefreie Schlafzimmer – davon träumen im wahrsten Sinne viele Allergie-Patienten, wenn sie mit tränenden Augen und triefender Nase im Bett liegen. Erholsamer Schlaf sieht anders aus. </p>
<h2>Tipps für ein allergiefreies Schlafzimmer</h2>
<p>Die folgenden Tipps helfen Ihnen, auch ihr Schlafgemach weitestgehend allergiefrei zu bekommen und auch zu halten: </p>
<ul>
<li>Nur ein Allergietest klärt, worauf Sie tatsächlich allergisch reagieren: Pollen, Hausstaub, Milbenkot? Danach richtet sich Ihre Aktion „Allergiefreies Schlafzimmer“.
<li>Lüften Sie regelmäßig. Bei <strong>Pollenallergie</strong> verschieben Sie die Lüftungszeiten auf die Nächte oder Phasen nach einem Regen. Ein Pollenfilter vor dem Fenster hält einen Großteil der Plagegeister draußen. Richtiges Lüften schützt auch gegen Schimmelpilze
<li>Bettenmachen ist nicht jedermanns Sache. Genau das sollten Sie als Allergie-Patient aber regelmäßig tun, besonders, wenn Sie an einer <strong>Milbenkot-Allergie</strong> leiden. Denn durch das Bettenmachen reduzieren Sie die Milbenpopulation und damit deren Hinterlassenschaften. Werden die Hautschuppen  aus der Bettwäsche entfernt, entziehen Sie den Milben ihre Nahrungsgrundlage.
<li>Im Fachhandel und inzwischen sogar in Supermärkten und bei Discountern erhalten Sie Allergiker-freundliche Bettwäsche und Encasings. Wollallergiker können auch auf Alpaka-Wolle zurückgreifen.
<li>Matratzen werden heutzutage aus unterschiedlichsten Materialien hergestellt. Je nach Allergietyp sollten Sie auch dies berücksichtigen und bei einer Latex-Allergie beispielsweise auf eine latexfreie Matratze umsteigen
<li>Eventuell sollten Sie sich auch von Teppichboden oder Teppich im Schlafzimmer trennen. Diese Bodenbelage sammeln Staub und Haare, die dann immer wieder aufgewirbelt werden.
<li><strong>Zimmerpflanzen</strong> in den Schlafräumen können ebenfalls problematisch werden. Ausdünstungen der Pflanzen selbst sowie Blumenerde können Sie im schlimmsten Fall um den Schlaf bringen. Mögliche Abhilfen sind Entfernen der Pflanzen, Auswechseln gegen verträgliche, Hydrokultur statt Blumentopferde. </ul>
<p>Mit diesen Tipps sollte es Ihnen gelingen, auch im Schlafzimmer Ihrer Allergie Herr zu werden. </p>
<p></br>Photo © Alexandra H / pixelio.de</p>
<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info">allergie-frei - Lebensqualität trotz Allergie</a></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Allergiefreier Frühjahrsputz</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2014/03/03/allergiefreier-fruhjahrsputz/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Michael Mallmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Mar 2014 11:15:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Hausstauballergie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2014/03/03/allergiefreier-fruhjahrsputz/">Allergiefreier Frühjahrsputz</a></p>
<p>Der Frühling steht ins Haus und mit ihm wird es auch wieder Zeit, die angestaubte Wohnung zu lüften und fit für die den Frühling zu machen. Bei der Wohnungsreinigung wird zwangsläufig viel Dreck und Staub aufgewirbelt, was zu einer starken Luftbelastung führt. Die Reinigung mittels Staubsauger ist oft kontraproduktiv, da sie den Hausstaub verteilt, statt [&#038;hellip</p>
<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info">allergie-frei - Lebensqualität trotz Allergie</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2014/03/03/allergiefreier-fruhjahrsputz/">Allergiefreier Frühjahrsputz</a></p>
<p><p>Der Frühling steht ins Haus und mit ihm wird es auch wieder Zeit, die angestaubte Wohnung zu lüften und fit für die den Frühling zu machen.<br />
Bei der Wohnungsreinigung wird zwangsläufig viel Dreck und Staub aufgewirbelt, was zu einer starken Luftbelastung führt. Die Reinigung mittels Staubsauger ist oft kontraproduktiv, da sie den Hausstaub verteilt, statt ihn komplett zu beseitigen. Für starke Allergiker, besonders für solche, die an Hausstaub-Allergie leiden, ist es durchaus ratsam, auf eine professionelle Wohnungsreinigung zurückzugreifen. Eine Fachkraft kann mit einem speziellen Gerät wesentlich effektiver vorgehen. Nach dem Wohnungsputz sollte man nicht in der Wohnung bleiben, da der aufgewirbelte Staub bis zu zwei Stunden braucht, um sich abzusetzen. </p>
<p>Teppiche und Polstermöbel sind für die anstehende Jahreszeit eher ungeeignet. In ihnen können sich Pollen und Milben festsetzen und so die Lebensqualität von Allergikern langfristig beeinträchtigen. Es ist daher empfehlenswert, Teppiche und Polstermöbel auf ein Minimum zu reduzieren oder regelmäßig professionell reinigen zu lassen. </p>
<p>Wenn man selbst den Wohnungsputz in Angriff nimmt ist es empfehlenswert, nicht zu kehren oder saugen, sondern möglichst zu wischen. Durch die Feuchtigkeit werden Dreck, Pollen und Staub gebunden und so laufen Sie nicht Gefahr, die Atemwege unnötig zu belasten. Des Weiteren kann auch eine einfache Atemmaske den Hausputz wesentlich erleichtern, da sie die gröbsten Staubpartikel daran hindert, in die Atemwege zu gelangen – solche Masken sind im Baumarkt erhältlich. </p>
<p>Das A und O des Hausputzes ist jedoch das Lüften. Während und nach dem Putzvorgang sollte die Wohnung bestmöglich gelüftet werden, um so einen raschen Austausch der belasteten Luft zu erzielen. Sollte der Pollenflug draußen bereits eingesetzt haben, kann man den Hausputz auf die frühen Morgenstunden oder späten Abendstunden legen, da zu diesen Zeiten die Pollenbelastung niedrig ist. Alternativ kann man die Wohnung auch reinigen während es regnet, da der Pollenflug durch den Regen stark beeinträchtigt wird. </p>
<p>Photo © Photostock</p>
<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info">allergie-frei - Lebensqualität trotz Allergie</a></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Luftfilter</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2013/11/25/luftfilter/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Emily Erhold]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Nov 2013 09:42:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Hausstauballergie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2013/11/25/luftfilter/">Luftfilter</a></p>
<p>Die Temperaturen fallen weiter, draußen ist es kalt und grau. Was tut man da nicht lieber, als sich in sein warmes und kuscheliges Zimmer zurückzuziehen? So gemütlich es auch ist in der beheizten Wohnung zu sitzen und den Wintereinbruch durch das Fenster zu beobachten, so viele Gefahren verstecken sich hinter verschlossenen Türen. Raumluft kann für [&#038;hellip</p>
<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info">allergie-frei - Lebensqualität trotz Allergie</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2013/11/25/luftfilter/">Luftfilter</a></p>
<p></br></p>
<p>Die Temperaturen fallen weiter, draußen ist es kalt und grau. Was tut man da nicht lieber, als sich in sein warmes und kuscheliges Zimmer zurückzuziehen? So gemütlich es auch ist in der beheizten Wohnung zu sitzen und den Wintereinbruch durch das Fenster zu beobachten, so viele Gefahren verstecken sich hinter verschlossenen Türen. Raumluft kann für Allergiker genauso wie für Nicht-Allergiker sehr schädlich sein.<br />
Durch biologische und chemische Schadstoffe sind unsere Wohn- und Arbeitsbereiche um ein vielfaches höher belastet als die Außenluft. </p>
<h4>Wie kann man die Luft am besten reinigen? </h4>
<p>Die Luft unserer Umgebung bestimmt unser Wohlbefinden und unsere körperliche Gesundheit. Schadstoffe können Krankheitssymptome und Allergien erheblich verstärken. Um das zu verhindern gibt es geeignete Luftreiniger, die bis zu 99,99% saubere und frischere Raumluft schaffen und ein wirksamer Schutz gegen Hausstaub und allergene Partikel sind. Vor allem am Arbeitsplatz, aber auch in den eigenen vier Wänden ist es wichtig, dass Sie schadstoffarme Luft atmen können. Durch gesunde Raumluft kann die Konzentration gesteigert werden. Atemwegsreizungen und Müdigkeit werden positiv beeinflusst. </p>
<h4>Welche Luftfilter gibt es? </h4>
<p>Zimmerpflanzen zum Beispiel sind geeignete Luftfilter, die auf natürliche Weise für ein gesundes Wohnklima sorgen. Sie reduzieren Umweltgifte in Innenräumen und filtern außerdem Staub. Belastungen von Formaldehyd, Benzol und Kohlenmonoxid in der Raumluft werden von Grünpflanzen gut abgebaut. Allerdings sollten Allergiker bestimmte Zimmerpflanzen meiden. Mehr erfahren dazu erfahren Sie hier: <a href="https://www.allergie-frei.info/2013/01/03/innenraumallergene-pflanzen/#.UpNGnMTuJ8E" target="_blank">Innenraumallergene: Zimmerpflanzen</a></p>
<p>Der Luftreiniger von Hepa kann helfen gezielt gegen Atembeschwerden, gereizte Augen und Dauerschnupfen anzukämpfen. Hausstaub und allergene Partikel werden mit dem speziellen Luftfilter aus der Raumluft gefiltert und deutlich reduziert. Ein anderes Gerät, das seit Jahren bei regelmäßigen Tests zu den besten Luftreinigern weltweit zählt ist der „Blueair Luftreiniger 601“. Allergieauslöser wie Hausstaub, Milben, Pollen, Pilzsporen und Hausstaub bleiben im Filter zurück. </p>
<h4>Andere Möglichkeiten für eine gesunde Raumluft</h4>
<p>Generell sollte die eigene Wohnung oder das eigene Haus gut belüftet sein. Öffnen Sie auch im Winter regelmäßig das Fenster! Außerdem sollten Ablageflächen nicht allzu staubig sein. Damit Sie den Staub aber nicht einfach nur aufwirbeln, empfiehlt es sich immer nass Staub zu wischen. Als Allergiker sollten Sie allerdings auf jeden Fall einen Luftfilter in Erwägung ziehen, da dieser die Luft fast gänzlich von Schadstoffen befreien kann. </p>
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Photo © Rainer Sturm  / pixelio.de</p>
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		<title>Allergie-freier Herbstputz</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2013/10/11/allergie-freier-herbstputz/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michael Mallmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Oct 2013 08:00:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Hausstauballergie]]></category>
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<p>Für Allergiker ist der Herbstputz ein guter Zeitpunkt das eigene Heim von Milben und Pollen zu befreien. Wenn man selbst von einer Hausstaub-Allergie oder Pollen-Allergie betroffen ist, sollte man einen Angehörigen oder eine Fachkraft mit dem Hausputz beauftragen. Das Putzen, wirbelt Hausstaub und Pollen, die sich in Möbeln und Teppichen festgesetzt haben, auf und sorgt [&#038;hellip</p>
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<p>Für Allergiker ist der Herbstputz ein guter Zeitpunkt das eigene Heim von Milben und Pollen zu befreien. </p>
<p>Wenn man selbst von einer Hausstaub-Allergie oder Pollen-Allergie betroffen ist, sollte man einen Angehörigen oder eine Fachkraft mit dem Hausputz beauftragen. Das Putzen, wirbelt Hausstaub und Pollen, die sich in Möbeln und Teppichen festgesetzt haben, auf und sorgt für eine hohe Allergenbelastung der Luft. Für Menschen mit Hausstaub-Allergie oder Pollen-Allergie ist dies das denkbar schlechteste Umfeld. Erst zwei Stunden nach dem Hausputz ist die Belastung wieder auf ein Normalmaß gesunken. Während des Herbstputzes sollte die Wohnung daher immer gut durchlüftet sein, um einen raschen Austausch der belasteten Raumluft zu gewährleisten. </p>
<h4>Hilfe aus dem Baumarkt</h4>
<p>Ist man gezwungen den Herbstputz selbst in Angriff zu nehmen, gilt es einige Dinge zu beachten:<br />
So sollte man bei einer Hausstaub-Allergie glatte Böden nicht staubsaugen oder fegen, sondern wischen. Die Feuchtigkeit bindet dabei den Hausstaub und verhindert, dass er sich in der Raumluft ausbreitet. </p>
<p>Bei Hausstaub-Allergie und Pollen-Allergie empfiehlt es sich, auf Teppiche in den eigenen vier Wänden zu verzichten. Sollte man dennoch über Teppiche verfügen, ist darauf zu achten sie beim Herbstputz gründlich zu reinigen, da sich gerade hier Milben und Pollen festsetzen. Es empfiehlt sich eine professionelle Reinigung oder die Reinigung mit einem Feuchtsauger. Staubsaugt man jedoch selbst, sollte man sich mit einer Atemmaske schützen, um einen direkten Kontakt von Hausstaub und Atemwegen zu vermeiden. Aber keine Sorge, man muss nicht auf eine Gas-Maske zurückgreifen, eine Papier-Atemmaske aus dem Baumarkt ist bereits völlig ausreichend und bietet guten Schutz bei Hausstaub-Allergie und Pollen-Allergie. </p>
<h4>Nach dem Herbstputz</h4>
<p>Um anschließend in der glänzenden Wohnung die Allergie-Belastung gering zu halten, empfiehlt es sich, getragen Kleidung nicht im Schlafzimmer aufzubewahren. Gerade bei Pollen-Allergie oder Hausstaub-Allergie sollte der Wäschekorb nicht in häufig genutzten Räumen stehen, da sich in der benutzen Garderobe Pollen und Milben festsetzen können. Das regelmäßige Lüften der Wohnung ist bei Hausstaub-Allergie auch im Herbst zu empfehlen. Leidet man unter Pollen-Allergie sollte beim Lüften aber auch im Herbst auf den aktuellen Pollenflug geachtet werden. Von medizinischer Seite wird geraten, direkt nach Regenfall zu lüften, da dieser den Pollenflug hemmt. </p>
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Photo © Shutterstock</p>
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		<title>Höheres Allergie-Risiko für Kaiserschnitt-Kinder?</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2013/04/12/hoheres-allergie-risiko-fur-kaiserschnitt-kinder/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Julia Maurer]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2013 11:29:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kinder]]></category>
		<category><![CDATA[Hausstauballergie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2013/04/12/hoheres-allergie-risiko-fur-kaiserschnitt-kinder/">Höheres Allergie-Risiko für Kaiserschnitt-Kinder?</a></p>
<p>Kinder, die mit Kaiserschnitt auf die Welt gebracht werden, sind einem erhöhten Allergie-Risiko ausgesetzt. Das ist das Ergebnis einer neuen US-Studie. Es gibt viele Arten, wie eine Mutter ihr Kind zur Welt bringen kann. Eine gängige und allgemein akzeptierte Entbindungsmethode ist der Kaiserschnitt. So wie für jede Geburtsmethode gibt es auch für den Kaiserschnitt viele [&#038;hellip</p>
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<p>Kinder, die mit Kaiserschnitt auf die Welt gebracht werden, sind einem erhöhten Allergie-Risiko ausgesetzt. Das ist das Ergebnis einer neuen US-Studie.</p>
<p>Es gibt viele Arten, wie eine Mutter ihr Kind zur Welt bringen kann. Eine gängige und allgemein akzeptierte Entbindungsmethode ist der Kaiserschnitt. So wie für jede Geburtsmethode gibt es auch für den Kaiserschnitt viele Für und  Wider. Die werdende Mutter und die Ärzte müssen diese Vor- und Nachteile jeweils im Hinblick auf den speziellen Einzelfall abwägen. Ein Kaiserschnitt ist nicht immer die optimale Methode. Er kann in bestimmten Situationen aber auch erforderlich sein, um zum Beispiel die Gesundheit und das Leben der Mutter und/oder des Neugeborenen nicht unnötig zu gefährden. </p>
<h4>Kaiserschnitt erhöht das Allergie-Risiko </h4>
<p>Eine neuartige Kritik entsteht nun aus einer US-amerikanischen Studie. Anhand der Daten von über 1200 Kindern der Geburtsjahre 2003 bis 2007 wiesen die Forscher nach, dass es offensichtlich einen Zusammenhang gibt zwischen der Geburtsmethode und dem Risiko, dass das Kind später eine Allergie entwickelt. </p>
<p>Für die Untersuchung wurden die entsprechenden Haushalte auf vier Allergene (Hausstaubmilben, Hunde, Katzen, Kakerlaken) getestet. Anhand von Blutproben ergab sich, dass die natürlich geborenen Kinder in den ersten beiden Lebensjahren nicht auffallend oft Antikörper gegen diese Allergene entwickelt hatten. Bei den Kaiserschnitt-Kindern dagegen war eine deutliche Sensibilisierung auf die ersten der drei genannten Allergene vorhanden. Bei ihnen konnten die entsprechenden Antikörper fünfmal häufiger nachgewiesen werden. </p>
<h4>Begünstigt übertriebene Hygiene die Ausbildung von Allergien?</h4>
<p>Über die genauen Zusammenhänge wird noch spekuliert. Möglicherweise haben die Bakterien im Geburtskanal einen positiven Einfluss auf das Immunsystem des Neugeborenen. Diese Theorie  würde auch zu einer anderen Theorie passen, der zufolge eine übertriebene Hygiene das Immunsystem beim Kleinkind regelrecht ausbremst. Umgekehrt betrachtet: Der frühe Kontakt mit Mikroorganismen wirkt sich positiv auf das Immunsystem des Kleinkindes aus. Das Risiko, Allergien zu entwickeln, wird dadurch deutlich verringert. </p>
<p>Hier sind jedoch noch weitere Studien erforderlich, die diese Theorien stützen oder widerlegen. Denn die bisher nur statistisch nachgewiesenen Zusammenhänge könnten auch andere Ursachen haben. </p>
<p>Es gilt also auch weiterhin der Grundsatz, die gewünschte Methode und deren Vor- und Nachteile mit dem behandelnden Arzt durchzusprechen. </p>
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		<title>Neuigkeit zur Bekämpfung von Allergien</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Andreea Simon]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Jan 2013 13:00:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Medizin erklärt]]></category>
		<category><![CDATA[Hausstauballergie]]></category>
		<category><![CDATA[Pollenallergie]]></category>
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<p>Forscher der Immunologie an der Universität Bern haben vielleicht eine neue Methode zur Bekämpfung von Allergien entdeckt. Sie setzen damit die ersten Schritte in ein noch neues, aber viel versprechendes Gebiet. Künstliche Moleküle sollen nämlich in der Lage sein, den Auslöser einer Allergie zu hemmen. Neuer Mechanismus zur Bekämpfung von Allergien Das Prinzip, das dieser [&#038;hellip</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2013/01/30/neuigkeit-zur-bekaempfung-von-allergien/">Neuigkeit zur Bekämpfung von Allergien</a></p>
<p>Forscher der Immunologie an der Universität Bern haben vielleicht eine neue Methode zur Bekämpfung von Allergien entdeckt. Sie setzen damit die ersten Schritte in ein noch neues, aber viel versprechendes Gebiet. Künstliche Moleküle sollen nämlich in der Lage sein, den Auslöser einer Allergie zu hemmen. </p>
<h4>Neuer Mechanismus zur Bekämpfung von Allergien</h4>
<p>Das Prinzip, das dieser neuen Methode zugrunde liegt, lässt sich mit einigen fachlichen Ausdrücken folgendermaßen erklären: Unser Immunsystem verfügt über sogenannte Immunoglobulin E (IgE). Diese binden an Entzündungsstellen, die von einem bestimmten Allergen, wie beispielsweise Eiweiße aus Pollen, Tierhaaren oder Milben, verursacht werden. Nach dem Kontakt dieser Immunoglobulin E-Antikörper mit dem Allergen werden Botenstoffe  freigesetzt, die die bekannten Symptome einer Allergie hervor rufen. Tatsächlich gibt es aber einen Antikörper, der diese Bindung verhindern kann. Er ist allerdings sehr kostspielig, weil er in großen Mengen verabreicht werden muss. Die Forscher haben deshalb einen Ersatz gefunden, der DARPins heißt und das gleiche bewirken soll. Zusätzlich  dazu können schon an einen Rezeptor gebundene IgE gelöst werden, indem die Trennung zweier Moleküle beschleunigt wird. Diesem Mechanismus liegen „anti-IgE“-DARPins zugrunde.</p>
<h4>Was heißt das jetzt genau?</h4>
<p>Im Grunde genommen bedeutet das die Möglichkeit der Verhinderung von allergischen Reaktionen. Was oben mit einem eher komplizierten Verfahren der Immunologie beschrieben wurde, lässt sich einfach gesagt auf folgendes herunter brechen: Ein bestimmtes Mittel verhindert, dass unser Körper nach dem Kontakt mit dem Allergen allergisch reagiert. </p>
<p>Die Universität Bern beschäftigt sich schon länger mit diesem Phänomen und scheint mit dieser neuen Entdeckung einen wichtigen Schritt gemacht zu haben. Weitere Forschung wird nötig sein, doch der Grundbaustein ist hiermit gelegt. </p>
<p>Dies weckt natürlich die Hoffnungen aller jener, die an Allergien leiden. Allerdings sollte dieses Ergebnis auch ernüchternd betrachtet werden, da es sich hier vorerst noch um den Anfang einer „Heilungsmethode“ handelt. </p>
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Photo © Shutterstock</p>
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