Im Volksmund wird eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Intoleranz oft fälschlicherweise als Allergie bezeichnet. Allerdings ist die wissenschaftliche Definition beziehungsweise sind die Vorgänge, die im Körper stattfinden, völlig unterschiedlich. Auch wenn die Symptome ident sein können. So hat eine Laktoseintoleranz nichts mit einer Allergie gegen Kuhmilch zu tun. Der Unterschied zwischen einer Allergie und einer Unverträglichkeit stellt sich wie folgt dar: Bei einer Nahrungsmittel-Allergie werden im Körper Antikörper gebildet, zum Beispiel gegen Proteine der Kuhmilch. Bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit hingegen können im Körper auch nicht immunologische Reaktionen statt finden, die zum Beispiel durch einen Enzym-Mangel ausgelöst werden.

Symptome haben unterschiedliche Ursachen

Die Symptome, wie Hautausschlag oder Durchfall nach dem Genuss bestimmter Speisen, haben demnach unterschiedliche Ursachen.  Menschen die unter einer Laktoseintoleranz leiden müssen übrigens oft nicht, wie Allergiker, völlig auf den Genuss von Milch und Milchprodukten verzichten. Geringe Mengen, gelegentlich genossen, belasten bei einem ansonsten kräftigen Immunsystem, den Organismus nicht so stark. Es gilt aber genau auf seinen Körper zu achten, welche Menge verträglich ist. Menschen mit Histaminintoleranz sollten etwa nicht gleichzeitig stark histaminreiche Getränke und Speisen essen. Vor allem lange gereifte Lebensmittel enthalten besonders viel Histamin. Rotwein und ein gut gelagerter Parmesan oder Salami sollten demnach nicht unbedingt gemeinsam kombiniert werden. Ähnlich ist es bei Laktoseintoleranz.

Arztbesuch statt Selbstdiagnose bei häufigen Beschwerden

Nach Schätzungen leiden tatsächlich lediglich drei Prozent aller Erwachsenen an einer Allergie gegen bestimmte Nahrungsmittel. So sind die meisten körperlichen Reaktionen nach dem Essen auf andere Unverträglichkeiten zurückzuführen. Man sollte bei der Selbstdiagnose oder Tests, wie zum Beispiel dem IgG-Test, einem Bluttest auf Immunglobulin, vorsichtig sein und keine falschen Schlüsse ziehen. So sind die Ergebnisse solcher Tests erwiesenermaßen in den meisten Fällen völlig wertlos. Sollten also häufiger gewisse Beschwerden auftreten, empfiehlt es sich statt dessen einen Arzt aufzusuchen.

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Menschen die an einer Hautkrankheit wie Neurodermitis oder Schuppenflechte leiden, sind häufig auf der Suche nach dem geeigneten Reiseort, an dem sie auch ihrer Erkrankung Linderung verschaffen können. Sehr bekannt und beliebt ist das Tote Meer. Das Wasser mit dem besonders hohen Salzgehalt und seinem Reichtum an Magnesium und Kalzium aber auch Eisen, Kalium und Chlorid, wird von vielen Patienten, die an Hauterkrankungen leiden als äußerst wohltuend empfunden. Der Aufenthalt kann beispielsweise auch mit einer Israel-Rundreise verbunden werden, auf der man die Wiege des Christen- und Judentums, sowie des Islam, mit seiner Vielzahl an historischen Sehenswürdigkeiten, erkunden kann.

Ab an die Ostseeküste

Oder wie wäre es mit einem Aufenthalt an der wunderschönen Ostseeküste, zum Beispiel in Kolberg in Polen. Dieser Bereich der Ostsee ist bekannt für seine hohe Jodhaltigkeit in den Gewässern, wobei Jod durch seine desinfizierende Wirkung insbesondere bei der Neurodermitis-Behandlung empfohlen wird. Des weiteren bietet die Region zahlreiche Mineral- und Sole-Quellen, sowie ein reichhaltiges Moorvorkommen. Und lange Spaziergänge in der frischen, salzhaltigen Ostsee-Brise sind eine Wohltat für Haut, Herz und Seele.

Ab in die Salzburger Bergwelt

Für Menschen, die jedoch einen Aufenthalt in den Bergen vorziehen, ist zum Beispiel Bad Gastein in Österreich ein idealer Urlaubsort für eine Neurodermitis-Kur. Die klare Bergluft mit ihrem geringen Vorkommen an Allergenen, die oftmals akute Neurodermitis-Schübe auslösen können, erweist sich als besonders wohltuend.  Und das radonhaltige Thermalwasser, inmitten dieses einzigartigen Bergpanoramas, kann nicht nur auf Neurodermitis, sondern auch auf verschiedenste andere Beschwerden und Erkrankungen äußerst heilsam wirken. Bad Gastein ist einer der bekanntesten Kurorte der Welt und bietet eine Vielzahl an erstklassigen Unterkünften, die haufig über ein hauseigenes Gesundheitszentrum mit Radon-Therme, Hallenbad sowie Wellness- und Fitnessbereich verfügen.

Man findet also auch, wenn man an einer Krankheit wie Neurodermitis leidet, unterschiedliche, attraktive Urlaubsorte, an denen man eine Behandlung mit einem wunderschönen und unvergesslichen Urlaubsaufenthalt verbinden kann.

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Gerade Menschen, die unter Heuschnupfen leiden, müssen ihre Urlaubsreisen individuell planen, wenn sie ihre Reisezeit unbeschwert verbringen möchten. Vor allem sollte bei der Auswahl des Reiseziels auch bedacht werden, dass in anderen Regionen der Welt, die Blütezeiten von einigen Pflanzen früher oder später, als in heimischen Gefilden statt finden können. Insofern gibt es im Prinzip viele Reiseländer und Regionen, die für Allergiker allemal eine Reise wert sind, sofern die perfekte Reisezeit gewählt wird. Es gibt aber auch Regionen, die pollenfrei sind – und dafür müssen Sie nicht gleich an den Nordpol reisen, um pollenfreie Urlaubsfreuden zu genießen.

Durchatmen in den Tiroler Alpen

Beliebte Reiseziele für Pollen-Allergiker sind vor allem das Hochgebirge, da die karge Bergwelt kaum pollenbelastet ist. So liegt etwa das idyllische Kühtai in den Tiroler Alpen in pollenarmer, gesunder Höhenluft auf 2000 Höhenmetern. Im Winter ein beliebtes Wintersport-Gebiet, besticht die Gegend in den Sommer-Monaten durch ein atemberaubendes Gebirgspanorama mit kristallklaren Bächen und einer wunderschönen Landschaft. Neben Wandern, Nordic Walking sind auch spannende Klettertouren möglich. Zu Recht als Publikumsmagneten gelten auch die Kristallwelten der Firma Swarovski und auch zahlreiche Burgen und Schlösser in der näheren Umgebung.

Kanaren: Karges Inselparadies mit idyllischen Landschaften

Auch die Kanarischen Inseln, wie zum Beispiel Lanzarote und Fuerteventura sind erstklassige Reiseziele für, von Heuschnupfen geplagte, Urlauber. Und dies, das ganze Jahr über, denn außer einigen Palmen und Kakteenarten, wächst auf diesen Inseln fast nichts, was in dieser Hinsicht Probleme bereiten könnte. Und trotz dem die Inseln nur spärlich bewachsen sind, bezaubern sie doch durch idyllische und beeindruckende Landschaften und wunderschöne, teils kilometerlange Sandstrände und traumhafte Badebuchten. Zudem ist die kontinuierlich wehende angenehme Atlantik-Brise eine Wohltat für die Atemwege.

Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah

Wer nicht ganz so weit reisen möchte und einen näher gelegenen Urlaubsort am Meer sucht, ist mit einem Aufenthalt auf einer der Nordsee-Inseln gut beraten. Bei Allergiepatienten ist hier vor allem Borkum sehr beliebt. Neben Helgoland ist dieses hübsche Eiland nämlich die einzige Insel in Deutschland, auf der ein Hochsee-Klima herrscht. Durch ihre Größe, verfügt die Insel über verschiedene Facetten und lädt zu einem abwechslungsreichen und erholsamen Urlaub ein.

Es ist also glücklicherweise nicht so, dass lediglich die Wüste oder das polare Eismeer als Reiseziele in Frage kommen, wenn man unter Heuschnupfen leidet. Wobei – auch das Eismeer hat sicher seine Reize!

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Menschen, die unter einer chronischen Lungenerkrankung wie Asthma oder COPD leiden, sind in ihrem Alltag zahlreichen Belastungen ausgesetzt. Dabei entscheidet die Art der Erkrankung über mögliche Einschränkungen: Liegt etwa ein allergisches Asthma vor, werden gerade die Frühlings- und Sommermonate mit ihrem intensiven Pollenflug zur Qual. Belastungsasthma hingegen verbietet anstrengenden Sport und erfordert möglichst die Vermeidung von Stress. Freilich lässt sich mit der richtigen Planung und Strukturierung auch ein weitgehend beschwerdefreier Alltag organisieren. Das betrifft Arbeit und Freizeit gleichermaßen und gilt in besonderem Maße für den Urlaub.

Pollenflugzeiten beachten oder an den Strand

Asthmatiker, die an einer speziellen Allergie leiden, sollten ihren Urlaub grundsätzlich nicht in die Pollenflugzeit legen oder aber sich Ziele auswählen, die von Pollen verschont bleiben. So sind beispielsweise die Strände und Küsten am Meer zumeist nur von sehr geringer Pollenbelastung. Die üblichen Symptome der Kurzatmigkeit und der vermehrten Schleimentwicklung verschwinden, die Betroffenen können zumindest im Urlaub tief durch atmen. Empfehlenswert sind beispielsweise Wanderungen am Strand, die klare, salzige Luft beruhigt die Lunge und der Organismus wird entlastet. Zudem profitiert die Immunabwehr. Bei Reisen in südliche Gefielde per Flugzeug, sollte auf jeden Fall ein Arzt konsultiert werden.

Ab ins Hochgebirge über 1800 Meter

Ähnlich verhält es sich mit einem Trip ins Hochgebirge. Ab 1800 Meter über dem Meeresspiegel können weder Schimmelpilze noch Hausstaubmilben existieren, ein Umstand, der gerade Allergikern zugute kommen kann. Die in der Regel trockene Luft schont die Bronchien, auch hier sind Wanderungen und ausgedehnte Spaziergänge empfehlenswert. Vorhandene Gräser lösen kaum Beschwerden aus und selbst die manchmal vorhandenen Erlenpollen kommen lediglich in sehr geringer Konzentration vor.

Urlaub auf dem Bauernhof ist tabu

Abzuraten ist hingegen von einem Urlaub auf dem Bauernhof. Tierhaare, oft Auslöser für einen Asthmaanfall, sind dort reichlich und in vielen Variationen vorhanden. Wer sich trotzdem für ein solches Urlaubsziel interessiert, etwa wegen der Kinder, sollten unter jeden Umständen eine Notfallapotheke im Vorfeld mit den nötigen Medikamenten ausstatten. Belastungsasthmatiker sind weniger eingeschränkt. Allerdings sollten sie von anstrengenden Touren Abstand nehmen oder zumindest die Begleiter über ihr Handicap informieren. Gerade bei betroffenen Kinder sind die Betreuer unbedingt über das Asthma zu unterrichten! Im Notfall lässt sich schließlich mit der gängigen Medizin auch ein akuter Anfall wirksam bekämpfen.

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Viele Reiseziele lassen sich nur oder zumindest auf dem schnellsten Wege per Flugzeug erreichen. Wer an Asthma leidet, sollte sich im Vorfeld einer Flugreise unbedingt mit seinem Arzt absprechen. Schließlich kann durch den speziellen Druck in der Kabine ein Anfall ausgelöst werden. Dieser kann sich aufgrund der vorherrschenden trockenen, klimatisierten Luft unter Umständen viel intensiver und damit belastender entwickeln, als bei vergleichbaren Situationen am Boden. Verzichten müssen Asthmatiker auf Fernreisen aber nicht – es gilt allerdings Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen.

Asthmatiker sind in der Flugzeugkabine stark gefährdet

Vorweg: Menschen mit Asthma, deren Erkrankung sehr weit fortgeschritten ist oder die an einer besonders intensiven Form leiden, sollten sehr lange Flugstrecken generell meiden. Die Gefahr ist zu groß. Denn die Bedingungen in der Flugzeugkabine sind mit denen im Hochgebirge vergleichbar: Sauerstoff und Luftdruck verhalten sich in einer Höhenlage um die 2000 Meter über dem Meeresspiegel ähnlich. Mit abnehmenden Luftdruck sinkt die Sauerstoffkonzentration. Weshalb in die Lunge bei selbem Einatemvolumen weitaus weniger Sauerstoff gelangt und damit der Sauerstoffgehalt im Blut als Konsequenz abnimmt.

Notfallmedikamente und Asthmaspray ins Handgepäck

Auch gesunde Menschen empfinden im Hochgebirge nicht selten Atemnot. Sie atmen meist automatisch in dünner Luft schneller und vor allem tiefer. Die Lungenflügel von Asthma-Patienten hingegen können diese Arbeit zumeist nicht (ausreichend) bewältigen. Daraus ergibt sich rasch ein Sauerstoffmangel und massive Atemnot. Unbedingt müssen Betroffene stets ihre Medikamente mit sich führen. Eine mögliche Zeitverschiebung sollte einkalkuliert werden, vor allem, wenn die Medizin stets zur gleichen Tageszeit einzunehmen ist! Sprays sind im Handgepäck zu deponieren, ihre Mitnahme wird von den Fluggesellschaften natürlich bis zu einer gewissen Größe gestattet (die individuellen Bestimmungen der einzelnen Fluglinien vorab erfragen). Hin und wieder verschwindet das aufgegebene Gepäck und nicht selten ist die nötige Arznei am Urlaubsort nur sehr schwer zu beschaffen.

Vor dem Reiseantritt unbedingt einen Facharzt konsultieren

Mediziner empfehlen zudem das Mitführen von speziellen Medikamenten für den Notfall. Sie verbessern im Fall der Fälle die Sauerstoffversorgung und lindern belastende Symptome. Darüber hinaus empfiehlt es sich, dass Patienten ihre Krankheit kurz (in englischer Sprache) dokumentieren und die Notizen ihrem Reisepass beilegen. Die Flugbegleiter können bei einem Anfall rasche erste und wirksame Hilfe leisten. In jedem Fall sollten Asthmapatienten vor dem Reiseantritt ihren behandelnden Arzt (Lungenfacharzt) zu konsultieren!!

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Die Ferienzeit steht vor der Tür und die lang ersehnte Reise ist in greifbarer Nähe. Doch leider trüben gesundheitliche Beschwerden oftmals die Urlaubsfreuden. Jeder bzw. jede zweite Fernreisende erkrankt während oder nach dem Urlaub. Damit dem Ferienvergnügen nichts im Wege steht, darf eine gut ausgestattete Reiseapotheke nicht fehlen. Die Apotheker beraten individuell über die richtige Reisevorsorge.

Was in eine gut sortierte Reiseapotheke gehört

Die Ausstattung der Reiseapotheke hängt stark vom Urlaubsland sowie von den Bedürfnissen und Ansprüchen der Reisenden ab. Für jede Reiseapotheke gilt aber: „Medikamente, die regelmäßig eingenommen oder häufig gebraucht werden, sollten in ausreichender Menge für den Urlaub mitgenommen werden. Wenn man außerdem aus vergangenen Urlauben weiß, dass ein spezielles Präparat besonders gut geholfen hat, sollte es in der persönlichen Reiseapotheke ebenfalls nicht fehlen“, erklärt Dr. Christiane Körner, Vizepräsidentin der Österreichischen Apothekerkammer.

Standardausstattung für die Erste Hilfe

Darüber hinaus empfehlen Apotheker folgende Arznei- und Hilfsmittel für eine gut sortierte Reiseapotheke:

• Pflaster, Blasenpflaster, Verbandszeug, Wundauflage, elastische Binde
• Schere, Pinzette, Wunddesinfektionsmittel, eventuell sterile Spritzen und Nadeln, Fieberthermometer
• Insekten- und Quallenschutz
• Sonnenschutz und After-Sun-Produkte sowie
• Medikamente gegen Standard-Erkrankungen

Medikamente gegen die üblichen Verdächtigen

•          Gegen Durchfall und Verstopfung, Übelkeit und Erbrechen
•          Gegen Schmerzen
•          Gegen Husten, Heiserkeit, Halsschmerzen, Fieber
•          Gegen Allergie und Juckreiz
•          Mit ärztlicher Verordnung: Breitbandantibiotikum
•          Wund- und Heilsalbe bei Verletzungen
•          Augen-, Ohren- und Nasentropfen
•          Elektrolytpräparat

Zusätzlich benötigt jeder Reisende Medikamente, die speziell auf den Urlaubsort abgestimmt sind (z.B. Malaria-Vorsorge).

Urlaub mit Kindern 

Wer mit Kindern reist, sollte auch seine Reiseapotheke auf die Kleinen abstimmen. Fiebersenkende Mittel für Kinder, ein Schmerzmittel für Kinder, spezielle Sonnenpflegeprodukte mit sehr hohem Sonnenschutzfaktor, ein Schaumspray bei Sonnenbrand sowie ausreichend wasserfeste Pflaster gehören in jede Familien-Reiseapotheke. „Manche Kinder reagieren auf das Essen im  Urlaubsort mit Durchfall oder Erbrechen. Kleinkinder können in solchen Fällen schnell „austrocknen“, weshalb wir spezielle Kinder-Elektrolytpräparate empfehlen“, so die Pharmazeutin.

Medikamente aus dem Ausland 

„Wer sich auf seine Reise gut vorbereitet, nimmt eine vollständige Reiseapotheke gleich in den Urlaub mit. Jede Apotheke berät ihre Kunden gerne“, betont Körner. Es ist davon abzuraten, sich nur im Bedarfsfall im Ausland mit unbekannten Präparaten einzudecken. Zum einen, ist es bei akuten Erkrankungen dann oft schon zu spät, da das Präparat sofort gebraucht wird. Zum anderen gibt es bei den Medikamenten nationale Unterschiede. Arzneimittel haben in verschiedenen Ländern unterschiedliche Namen und Dosierungen und sind aus diesem Grund für Laien nicht vergleichbar.

Impfungen zum Schutz der Gesundheit

Auch der Impfschutz sollte rechtzeitig vor Reiseantritt kontrolliert bzw. aufgefrischt werden. Welche Impfungen für welches Land empfohlen und sinnvoll sind, wissen die Apotheker.

Vorsicht bei Transport und Lagerung

Bei der An- und Abreise mit dem Auto sowie im Urlaubsort selbet ist zu beachten, dass manche Medikamente kühl gelagert werden müssen und fast alle keine direkte Sonneneinstrahlung vertragen. Bei Flugreisen gehören die Medikamente, die ständig benötigt werden, ins Handgepäck. Aber Achtung bei Flüssigkeiten: Hier ist die maximal erlaubte Menge zu berücksichtigen.

Apotheken auf einen Blick

In Österreich spielen die öffentlichen Apotheken eine wichtige Rolle als Gesundheitsnahversorger. Das bestehende Apothekensystem garantiert eine flächendeckende Versorgung mit Arzneimitteln und stellt die Versorgung der Patienten in den Mittelpunkt. Insgesamt beraten 5.500 akademisch ausgebildete Apotheker in 1.310 Apotheken die Bevölkerung in Gesundheitsfragen. Die Beratungskompetenz ist eine der zentralen Leistungen der Apotheker.

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Bügelfreie, antistatische oder desodorierende Textilien sind zwar praktisch für den Träger, aber häufig schlecht für die Haut. Kleidung oder Bettwäsche muss erst chemisch behandelt werden, um spezielle Eigenschaften aufzuweisen. Rückstände verbleiben aber in in den Textilien und verursachen Allergien, Hautausschläge und Ekzeme. Auf Textilien mit Crashoptik oder ausgewaschenem Look sollten Sie besser verzichten.

Menschen mit sensibler Haut oder Hautallergie sollten auf Textilien mit folgenden Kennzeichnungen lieber verzichten:

• antistatisch
• bügelfrei
• crash (Knitteroptik)
• desodorierend
• easy-care-behandelt (Sammelbegriff für fleckabweisende, bügelleichte, einlaufsichere Wäsche, die auch Kleidermotten gegenüber resistent ist)
• fade out (färbt aus)
• flammgeschützt (betrifft meist Vorhänge, Möbelstoffe oder Matratzen – flammgeschütztes Material kann sehr giftige Ausdünstungen abgeben!)
• separat waschen
• wash and wear (waschen und tragen)
• wash out (wäscht aus)
• santized (antimikrobiell)

Menschen mit sensibler Haut sollten neue Kleidung vor dem ersten Gebrauch mehrmals waschen. So werden Behandlungsrückstände und Farbstoffe ausgewaschen, die auch allergische Reaktionen auslösen können.

Tipp: Weiße Kleidung ist meist verträglicher und ist daher besonders bei Unterwäsche zu empfehlen.

Greifen Sie generell lieber zu natürlichen Produkten, die nach ökologischen Standards produziert worden sind. So ersparen Sie der Umwelt unnötige Schadstoffbelastung und sich selbst unliebsame Ausschläge!

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Atemwegserkrankungen sind nicht nur Vorreiter einer zumeist schlimmeren, chronischen Erkrankung, sie sind auch besonders belastend für den Betroffenen. Bevor man allerdings sofort den Arzt konsultiert, kann man durchaus selbst unterstützende Maßnahmen setzen, die die Symptome lindern und die Heilung beschleunigen. Ein wahres Wundermittel, das in keinem Haushalt fehlt, ist Salz. Salz als Hausmittel bei Verschleimung einzusetzen, ist ein altes Hausrezept. Und obwohl Salz einen schlechten Ruf hat, gilt auch hier: Die Dosis macht das Gift.

Salz fördert den Abtransport von Schleim

Allgemein gilt: Da wo Salz ist, gibt es kein Leben. Denn Salz in großen Mengen trocknet aus und wo kein Wasser ist, da gibt es auch keine Lebewesen. Deshalb befinden sich im Toten Meer nur Mikroorganismen. Warum ist Salz bei Verschleimung und chronischen Atemwegserkrankungen aber nun so hilfreich? Dies liegt sowohl an der Menge, als auch an der Methode der Einnahme. Salztherapien werden mit einer bestimmten Dosierung auf die Krankheit abgestimmt. Und sie funktionieren meist nicht durch die Einnahme von Salzflüssigkeit, sondern durch Inhalation. So kann man zielgerichtet  die Atemwege stärken und die Wahrscheinlichkeit auf Nebenwirkungen minimieren. Der Wirkungsmechanismus im menschlichen Körper selbst lässt sich durch einen biochemischen Mechanismus erklären. Durch die Bindung von Salz mit der Feuchtigkeit aus Rachen, Kehlkopf und den Alveolen der Lungen wird ein einfacher Abtransport von Schleim, Keimen und Schmutzpartikeln ermöglicht.

Tipps für freie Atemwege

Bei den ersten Anzeichen einer Erkrankung kann man auch selbst einige Dinge tun, um die Symptome zu mildern und, wenn möglich, einer schweren Grippe oder Erkältung vorbeugen.

In der Apotheke gibt es spezielle Produkte, die aus einer Salzlösung bestehen und die man für Hals und Rachen einsetzen kann. Aber man muss nicht unbedingt eine Apotheke aufsuchen, um ein wirkungsvolles Mittel zu haben. Löst man ein Löffelchen Salz in einem Glas Wasser, so hat man schon eines der besten Hausmittel überhaupt für Halsschmerzen und verschleimte Atemwege. Mit diesem Salzwasser sollte man zwischen 3 und 5 Mal am Tag gurgeln. Nicht trinken! Für die Nasenhöhlen ist es allerdings zu konzentriert und sollte nicht angewendet werden.

Eine weitere Möglichkeit für ein ungestörtes Atmen ist die Inhalation von Salzwasser. Dafür bietet es sich an, ein größeres Gefäß mit kochend heißem Wasser zu füllen und Salz dazu zu geben. Mit einem Handtuch bedeckt kann der Dampf inhaliert werden. Dies sollte man nicht zu lange tun, da der Dampf auch in die Poren eindringt und die Haut austrocknet.

Mittlerweile gibt es auch Salztherapien, die professionell die oben beschriebenen und andere ähnliche Methoden anwenden, um sowohl kürzlich aufgetretene Atemwegserkrankungen, als auch chronische Krankheiten zu behandeln. Da kann man nur sagen: Unser Salz, Gott erhalt’s!

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Vor allem in der Sommerzeit wird es gefährlich, denn die Insekten schwirren nur so herum und wir sind ihnen hilflos ausgeliefert. Viele von uns leiden an einer Insektengiftallergie und wissen es nicht einmal. Wie man auch beim ersten Stich darauf vorbereitet sein kann, warum Insektengiftallergien höchst gefährlich werden können und auf welche Art und Weise man sich davor schützt – das alles wird hier kurz erläutert.

Was ist eine Insektengiftallergie?

Allergien sind in weitestem Sinne eine Abwehrreaktion des Körpers auf schädliche Stoffe aus der Umwelt. Insektenstiche sind meist ungefährlich und lösen lediglich Rötungen und Schwellungen an der betroffenen Einstichstelle aus, doch kann es je nach Insektenart auch zu einer allergischen Reaktion kommen. Manche Einstiche durchdringen nämlich die Haut, so dass das ganze Immunsystem diesen Angriff abwehren muss. Bienen, Hummeln, Wespen und Hornissen beinhalten zudem auch ein spezielles Gift in ihren Stacheln, auf das der menschliche Körper sensibel reagiert. Dieses Gift hat eine Schutzfunktion und wird von den entsprechenden Insekten nur dann eingesetzt, wenn sie sich in einer lebensbedrohlichen Situation befinden.

Eine Allergie kann nur dann entstehen, wenn der Körper schon in Kontakt mit der Substanz getreten ist. Das bedeutet, dass der erste Stich keine Allergie auslösen kann. Dieser kann allerdings dazu führen, dass sich der Körper auf das Gift „sensibilisert“, so dass bei einem erneuten Insektenstich das Immunsystem mit einer starken allergischen Reaktion eingreift.

Woher wissen Sie, dass Sie an einer Insektengiftallergie leiden?

Bei einer gewöhnlichen Reaktion nach einem Insektenstich schwillt die Einstichwunde an und rötet sich. Treten Symptome auch an anderen Körperstellen auf, so ist dies ein erstes Anzeichen für eine Insektengiftallergie.

Bei folgenden Symptomen sollte schnellstmöglich ein Arzt aufgesucht werden:

• Kribbeln in Fuß- und Handflächen
• Rötungen und Juckreiz in Gesicht und Körper
• Pulsrasen
• Blutdruckabfall, der zu Bewusstlosigkeit führt

Welche Arten von Allergien gibt es?

Allergische Reaktionen durch Insektengift werden meist durch Bienen- und Wespenstiche hervorgerufen. Seltener sind Allergien bei Einstichwunden durch Hummeln, Ameisen, Hornissen, Mücken oder Bremsen. Auch Mischformen dieser Allergien sind möglich.

Neben einer allergischen Reaktion kann es zu einem anaphylaktischen Schock (Kreislaufversagen) kommen, was in manchen Fällen auch tödlich endet, sollte nicht der Notarzt gerufen werden. Dies ist eine extreme Reaktion des Körpers auf Insektenstichallergie und bringt die betroffene Person in eine lebensbedrohliche Situation.

Je nachdem wie schwerwiegend die Reaktion ist, werden folgende Grade unterschieden:

• Grad 0: Dieser Grad ist eine Lokalreaktion, die sich durch eine lokale Schwellung äußert und im schlimmsten Fall größer als eine Handfläche wird
• Grad I: Diese leichte Allgemeinreaktion führt zu  generalisierter Nesselsucht, Angst, Übelkeit und Juckreiz
• Grad II: Eine mäßige Allgemeinreaktion dieser Art  tritt mit Beschwerden aus Grad I auf, sowie Schwellungen der Augenlider und Lippen, Bauchbeschwerden, Engegefühl in der Brust und auch Atemnot, Erbrechen, Durchfall, Schwindel und Übelkeit
• Grad III: Dies ist eine schwere Allgemeinreaktion und zeigt sich durch Beschwerden aus Grad II, sowie Schluckbeschwerden, Benommenheit, verwaschene Sprache, Heiserkeit, Todesangst, Schwächegefühl
• Grad IV: Die gefährlichste Stufe ist die Anaphylaxie oder Schockreaktion – sie führt zu Beschwerden aus Grad I, II, und III, sowie Blutdruckabfall, Kollaps, Blaufärbung der Lippen, Bewusstlosigkeit und /oder unwillkürlicher Stuhl- und Urinabgang

Bei Verdacht auf Allergie (ab Grad I) sollte in kürzester Zeit der Arzt aufgesucht werden, ab Grad III ist der Notarzt zu rufen!

Wie kann man sich davor schützen?

Man kann sich nicht immer vor Insektenstichen schützen, doch sollte man trotzdem auf einige Dinge wie Kleidung, Kosmetika und sonstige Insekten-anziehende Elemente achten. Vor allem in der Hochsaison, also in den Monaten Mai bis September, ist große Vorsicht geboten. Hier nun ein paar Tipps sowohl für Allergiker, als auch für Nicht-Allergiker.

VOR einem Insektenstich:

Man sollte es nicht einfach darauf ankommen lassen, sondern sich rechtzeitig über Insektenstiche und Allergien informieren. Gewisse Impfungen können schon vorab getätigt werden. Bei bestätigter Diagnose ist eine Therapie durch Hyposensibilisierung zu empfehlen. Dadurch wird der menschliche Körper in regelmäßigen Abständen mit einer sehr kleinen Dosis an das Gift gewöhnt.

Für Allergiker gibt es ein Notfallset, das sie überall hin mit sich nehmen sollten. In diesem Set sind die wichtigsten Mittel (wie Pinzette, Antihistaminika) enthalten. Unter Anweisungen der betroffenen Person müssen Angehörige oder Personen in der Nähe schnell eingreifen können.

Im Sommer sollte man zudem auch noch andere Dinge beachten. Allergiker werden darauf hingewiesen, nicht barfuß auf Grasflächen herum zu laufen, um die Wahrscheinlichkeit des Kontaktes mit Insekten zu verringern. Langärmlige Kleidung und Kopfbedeckung schützen nicht nur vor Sonne, sondern auch vor Insektenstichen. Was man unbedingt vermeiden sollte, sind stark duftende Parfums und Cremes, da der Geruch zahlreiche Insekten anzieht. Aus dem gleichen Grund sollten auch süße Lebensmittel und Getränke nicht offen stehen gelassen werden. Insektenschutzmittel ist jedoch täglich mehrmals aufzutragen.

WÄHREND eines Insektenstichs

Meistens bemerkt man den Stich erst, wenn es schon zu spät ist. Auf jeden Fall muss man die Ruhe bewahren! Sich aufregen, herumfuchteln, aufschreien und ähnliche Reaktionen können die Insekten nur noch mehr abschrecken, so dass ein einfaches Verweilen auf Ihrer Haut mit einem bösen Stich endet. Tief ein- und ausatmen hilft. Denken Sie an etwas Schönes und bleiben Sie ruhig, auch wenn es sich in dem Moment sehr unangenehm anfühlt.

NACH einem Insektenstich  

Wenn der Insektenstich entdeckt wurde, sollte schnell reagiert werden.

Als erstes müssen die Angehörigen nachschauen, ob die betroffene Person ein Notfallset mit sich dabei hat. Ist dies nicht der Fall, so sollte man die Person sofort fragen, ob sie allergisch ist oder nicht. Bei ungenauen Antworten ist der Arzt zu rufen!

Bis der Arzt kommt, kann man auch selbst Erste Hilfe leisten. Dies tut man am besten, wenn man den Stachel herauszieht. Hat man keine Pinzette oder ein ähnliches Instrument zur Hand, so kann man notfalls auch seine Fingernägel verwenden. Die Einstichstelle sollte ruhig gehalten und nicht berührt werden. Wenn möglich, sollte die Stelle gekühlt werden, da so das Gift langsamer in den Körper eindringt. Treten Symptome schwerer Grade auf (wie oben beschrieben), so sollte umgehend der Notarzt gerufen werden!

Auch mit einer Insektengiftallergie ist es möglich, sorgenlos durch den Sommer zu gehen.  Wenn man sich zu schützen weiß und die Allergie rechtzeitig erkennt, dann ist der erste Schritt schon getan und das Schlimmste verhindert!

Foto: © Stefan Kosche/pixelio.de

Quellen:

http://www.hornissenschutz.de/allergie.htm

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Wer an einer Pollenallergie leidet, sollte sich stets über die entsprechenden Flugzeiten dieser mikroskopisch kleinen Plagegeister informieren. Aktuelle Pollenwerte sind abhängig vom Wetter, den vorherrschenden Windrichtungen, dem Luftdruck und natürlich von den jeweiligen Jahreszeiten. So wirbeln im kalten Winter und auch im kühlen, feuchten Herbst so gut wie keine Pollen durch die Luft. Die Blütezeiten der Sträucher, Gräser und Bäume fallen schließlich allesamt in das Frühjahr beziehungsweise in den Hoch- und Spätsommer. Freilich gibt es zu diesem Thema jede Menge Literatur und Informationen, sie zu filtern und einzuordnen, kann für die eigene Lebensqualität entscheidend sein. Daher haben wir uns auf die Suche gegeben und verraten Ihnen, wo Sie rasch aktuelle Informationen bekommen. Von modernen Apps bis hin zur klassischen Zeitung.

Vorsicht vor Fehleinschätzung der Pollenbelastung

Immer aktuell und übersichtlich informieren so gut wie alle Tageszeitungen über den Pollenflug. Allerdings liest und bezieht nur ein Teil der Bevölkerung dieses Angebot und nicht selten wählen Tageszeitungen oder auch klassische Medien wie TV und Radio nur einzelne Pollen und Gebiete aus. Allergiker müssen sich dann erst umständlich eine Deutung ihrer eigenen Belastung basteln, was in der Regel zu einer Fehleinschätzung führt. Eine effizientere Möglichkeit sich aktuelle Pollenwerte zu beschaffen bietet das Internet.

Internet informiert in Hülle und Fülle

Im Internet hingegen ist die Fülle an vorhandenen Informationen zwar lobenswert und willkommen, allein die Auswahl der richtigen Seite stellt die Allergiker vor so manches Problem. Deshalb gilt: Welche Pollen kommen als Auslöser für die üblichen Symptome in Frage? Welcher geographische Raum ist relevant und welche Wetterverhältnisse herrschen gegenwärtig?

Damit Sie den Überblick nicht verlieren haben wir für Sie eine kleine Auswahl nützlicher Tools und Webseiten erstellt:

Die offizielle Internetpräsenz des besticht mit genauer wie vielfältiger Auswahl, einem Newsletter und sogar historischen Statistiken.

„Donnerwetter“ ist eine optisch gut verständliche und ständig aktualisierte Webseite, die Auskunft über die meisten bekannten Pollen und ihre Verbreitung im Bundesgebiet gibt.

Informativ, ausführlich, aktuell und sehr genau ist „Pollenflug“. Grafische Übersichten bieten Einblick in das Geschehen. Darüber hinaus finden sich viele Adressen von medizinischen Einrichtungen, der aktuelle Stand der Allergieforschung und so manche Tipps für den Alltag.

Die üblichen Wetter-Seiten (bsp. Wetter.de, Wetter.info, Wetter.net) haben allesamt natürlich auch eine Pollenabteilung, die allerdings nur selten die Ausführlichkeit der oben beschriebenen Dienste erreicht. Für die schnelle Information freilich absolut ausreichend!

Apps für aktuelle Pollenflugdaten

Für Nutzer eines iPhones bzw. für angewandte Android-Betriebssysteme existieren jede Menge nützlicher Apps. Interessierte sollten vor allem die Seiten www.3gapps.de, www.androidpit.de und den itunes-Store von Apple checken. Oft vertreiben Pharmakonzerne die Angebote, sie sind zumeist aktuell, verfügen über vielseitige Screenshots und Übersichtskarten.

So haben Sie aktuelle Werte immer griffbereit und wissen, wo Sie eventuell mit stärkerer Belastung rechnen müssen.

Foto: © Dr. Klaus-Uwe Gerhardt/pixelio.de

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