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	<title>Ina Doering - allergie-frei</title>
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		<title>11 Tipps bei Neurodermitis</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2019/06/03/11-tipps-bei-neurodermitis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Doering]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Jun 2019 07:00:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Neurodermitis]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2019/06/03/11-tipps-bei-neurodermitis/">11 Tipps bei Neurodermitis</a></p>
<p>Die Neurodermitis kennen Sie in der Fachliteratur vielleicht auch unter dem Begriff &#8222;Atopisches Ekzem&#8220;. Darunter fallen allerdings auch andere Hautkrankheiten wie Psoriasis oder Nesselsucht. Rote, entzündete Hautstellen, die teilweise schuppen, manchmal auch nässen, kennzeichnen die Neurodermitis. Die Erkrankung ist häufig mit einem starken Juckreiz verbunden. In der Medizin gilt die Neurodermitis als nicht heilbar. Es [&#038;hellip</p>
<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info">allergie-frei - Lebensqualität trotz Allergie</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2019/06/03/11-tipps-bei-neurodermitis/">11 Tipps bei Neurodermitis</a></p>
<p>Die Neurodermitis kennen Sie in der Fachliteratur vielleicht auch unter dem Begriff &#8222;Atopisches Ekzem&#8220;. Darunter fallen allerdings auch andere Hautkrankheiten wie Psoriasis oder Nesselsucht. Rote, entzündete Hautstellen, die teilweise schuppen, manchmal auch nässen, kennzeichnen die Neurodermitis. Die Erkrankung ist häufig mit einem starken Juckreiz verbunden. In der Medizin gilt die Neurodermitis als nicht heilbar. Es gibt aber Tricks, die helfen können, den Juckreiz zu lindern und die Lebensqualität zu steigern</p>
<h4>11 Tipps für den Alltag</h4>
<ul>
<li>Tragen Sie nach Möglichkeit keine synthetischen Fasern. Reine Baumwolle oder Seide lassen die Haut besser atmen und tragen die Feuchtigkeit, die die Symptome verschlimmern kann, nach außen.</li>
<li>Der Zwiebellook ist angesagt! Als Neurodermitiker sollten Sie es vermeiden unter der Kleidung zu schwitzen – wenn Sie mehrere Lagen übereinander tragen, können Sie sich je nach Empfinden jederzeit an- und ausziehen.</li>
<li>Entspannen Sie sich. Übungen wie Yoga oder auch autogenes Training können besonders in den Abendstunden helfen, den Juckreiz in den Griff zu bekommen.</li>
<li>Für Kinder: Müdigkeit kann den Juckreiz verstärken. Eine spannende Gute-Nacht-Geschichte am Kinderbett lenkt Ihren Sprössling davon ab.</li>
<li>Simpel aber effektiv: Halten Sie Ihre Nägel kurz!</li>
<li>Führen Sie ein Tagebuch und dokumentieren Sie, was sie getan, gegessen und wie Sie sich gefühlt haben. Auf diesem Wege lässt sich schnell feststellen, welche Gewohnheiten Ihre Symptome verschlimmern oder gar lindern.</li>
<li>Lenken Sie sich mit Sport ab. Sie sollten allerdings darauf achten, dass Sie geeignete Kleidung tragen und nicht zu sehr schwitzen – wenn Sie Chlor und / oder natürliche Gewässer vertragen, ist Schwimmen die beste Alternative!</li>
<li>Reiben, zwicken oder klopfen Sie die juckenden Stellen, statt sich zu kratzen. Ihre Haut wird es Ihnen danken.</li>
<li>Auch eine Kühlung kann bei besonders juckenden Stellen eine Erleichterung verschaffen.</li>
<li>Duschen Sie lieber statt zu baden, um eine Austrocknung der Haut zu vermeiden</li>
<li>Besorgen Sie sich Reisehandtücher aus Mikrofaser. Sie trocknen nicht nur schneller, sondern sind auch weicher als normale Handtücher. Ein weiterer Vorteil: Sie haben ein kleines Packmaß und passen fast in jede (Hosen-)Tasche – so müssen Sie nicht mehr auf kratzige Papierhandtücher zurückgreifen, wenn Sie unterwegs sind.</li>
</ul>
<p><strong>Lesen Sie auch:</strong><br />
<a title="Was ist eine atopische Dermatitis?" href="https://www.allergie-frei.info/2012/12/12/was-ist-eine-atopische-dermatitis/">Was ist eine atopische Dermatitis?</a><br />
<a href="https://www.allergie-frei.info/2014/11/18/sauna-trotz-neurodermitis/">Sauna trotz Neurodermitis?</a><br />
<a href="https://www.allergie-frei.info/2017/08/21/aus-eigener-herstellung-masken-fuer-hals-und-dekollete/">Aus eigener Herstellung: Gesichtsmasken</a></p>
<p>Photo © Shutterstock</p>
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		<item>
		<title>Vorbeugung gegen Zöliakie?</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2019/05/20/vorbeugung-gegen-zoliakie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Doering]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 May 2019 07:00:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Lebensmittelintoleranz]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2019/05/20/vorbeugung-gegen-zoliakie/">Vorbeugung gegen Zöliakie?</a></p>
<p>Ähnlich, wie Sie einem Schnupfen vorbeugen können, funktioniert die &#8222;Vorbeugung&#8220; für Zöliakie. Für den Schnupfen nehmen Sie zusätzliche Vitamine und Pflanzenschutzstoffe ein, aber trotzdem läuft manchmal die Nase. Bei Zöliakie oder Sprue, wie die Nahrungsunverträglichkeit auf Gluten oft noch genannt wird, streichen Sie die meisten Getreidesorten von Ihrem Speiseplan. Fertiggerichte und andere Lebensmittel, auch Wurst [&#038;hellip</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2019/05/20/vorbeugung-gegen-zoliakie/">Vorbeugung gegen Zöliakie?</a></p>
<p>Ähnlich, wie Sie einem Schnupfen vorbeugen können, funktioniert die &#8222;Vorbeugung&#8220; für Zöliakie. Für den Schnupfen nehmen Sie zusätzliche Vitamine und Pflanzenschutzstoffe ein, aber trotzdem läuft manchmal die Nase. Bei Zöliakie oder Sprue, wie die Nahrungsunverträglichkeit auf Gluten oft noch genannt wird, streichen Sie die meisten Getreidesorten von Ihrem Speiseplan. Fertiggerichte und andere Lebensmittel, auch Wurst und Milchprodukte, kontrollieren Sie streng auf den Gehalt von Gluten. Da Gluten bereits im Milligramm-Bereich Beschwerden auslösen kann, müssen auch Getreidemühlen, Backautomaten, Kochgeschirr, Besteck und Geschirr nahezu klinisch rein sein. Wenn Sie an Zöliakie leiden, sollten Sie für den eigenen Bedarf spezielle Geräte und Küchenutensilien anschaffen, die ausschließlich von Ihnen genutzt werden.</p>
<h4>Vererbt oder falsche Ernährung?</h4>
<p>Das sind zwar beides nur Theorien, aber insbesondere im Säuglingsalter können Sie viel dafür tun, um bei Ihrem Kind das Risiko, an Zöliakie zu erkranken, zu senken. Langzeitbeobachtungen in Medizin und Forschung argumentieren für ein möglichst langzeitliches Stillen des Babys. Die Rede dabei ist von mindestens sechs Monaten. Bis dahin sollte kein Brei zugefüttert werden. Gleichzeitig können Babys ab dem vierten Monat täglich kleine Mengen Gluten erhalten, damit sich der Körper langsam an diesen Nahrungsbestandteil gewöhnt. Beides verhindert die Zöliakie oft nicht, aber einigen Kleinstkindern könnte damit geholfen werden.</p>
<h4>Ernährungsumstellung als Erwachsener</h4>
<p>Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gilt &#8211; spätestens nach der sicheren Diagnose von Zöliakie &#8211; die lebenslange Meidung von Weizen, Gerste, Hafer, Roggen, Dinkel und einer Reihe anderer Getreidesorten, die Klebereiweiß enthalten. Essen können sie dagegen nahezu bedenkenlos Reis, Mais, Hirse und Buchweizen. Gleichzeitig befindet sich Gluten in vielen Fertiggerichten, im Joghurt, im Bier, in Hartschalenfrüchten und in einer Reihe anderer Lebensmittel. Völlig unbedenklich sind dagegen Obst und Gemüse.</p>
<p>Der Erfolg nach der Ernährungsumstellung kommt für die meisten Zöliakie-Patienten sehr rasch. Bereits wenige Tage danach können sie beschwerdefrei leben. Wenige nur müssen bis zu einem Jahr durchhalten, bis auch sie sich wohl fühlen und es ihnen körperlich gut geht.</p>
<p>Photo © Shutterstock</p>
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		<title>Schlecht behandeltes Asthma: Die Risiken</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2019/05/06/schlecht-behandeltes-asthma-die-risiken/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Doering]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 May 2019 07:00:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Medizin erklärt]]></category>
		<category><![CDATA[Asthma]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2019/05/06/schlecht-behandeltes-asthma-die-risiken/">Schlecht behandeltes Asthma: Die Risiken</a></p>
<p>Besonders viele Kinder leiden unter Asthma. Die Tendenz dazu ist steigend. Asthma ist dadurch zur häufigsten chronischen Krankheit im Kindesalter geworden. Die asthmatischen Beschwerden kennzeichnen sich dadurch, dass die Schleimhaut der Bronchien übermäßig viel Schleim produziert. Dazu stellt sich die Bronchialmuskulatur eng, und damit gelangt wenig Luft in die Lungen hinein und auch wieder heraus. [&#038;hellip</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2019/05/06/schlecht-behandeltes-asthma-die-risiken/">Schlecht behandeltes Asthma: Die Risiken</a></p>
<p>Besonders viele Kinder leiden unter Asthma. Die Tendenz dazu ist steigend. Asthma ist dadurch zur häufigsten chronischen Krankheit im Kindesalter geworden. Die asthmatischen Beschwerden kennzeichnen sich dadurch, dass die Schleimhaut der Bronchien übermäßig viel Schleim produziert. Dazu stellt sich die Bronchialmuskulatur eng, und damit gelangt wenig Luft in die Lungen hinein und auch wieder heraus. Auslösend für diese Problematik sind zum großen Teil die Pollen von Gräsern und Blütenpflanzen. Aber auch andere Verursacher wie Schimmelpilze, Zigarettenrauch, Hausstaubmilben, der Küchendampf, Umweltschadstoffe oder einfach nur ein Kältereiz können bei den Betroffenen asthmatische Anfälle hervorrufen.</p>
<p>Oft haben Mediziner festgestellt, dass besonders Asthmakinder auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten besitzen. &#8222;Am häufigsten sind Reaktionen auf Milch, Weizen und Eier&#8220;, sagt Dr. med. Victor von Toenges, Facharzt für Allgemeinmedizin und Pädiatrie der Paracelsus Klinik Lustmühle in der Schweiz . Auch eine besonders verspannte Halsmuskulatur und eine damit in Zusammenhang stehende falsche Atmung können eine Grundlage für die Entwicklung von Asthma bilden. Wie entwickelt sich die körperliche Situation, wenn das Asthma nicht oder nur konventionell behandelt wird? Denn mit modernen Therapiemöglichkeiten und -methoden könnte Asthma teilweise sogar geheilt werden.</p>
<h4>Lungenemphysem und Versteifung der Atemwege</h4>
<p>Wird die Krankheit aus irgendeinem Grund nicht behandelt, können die Folgen auf den Körper schwerwiegend sein. Besonders die Lunge ist davon betroffen &#8211; Teile des Lungengewebes vernarben, möglicherweise entsteht sogar ein Lungenemphysem. Die Atemwege sind dann chronisch entzündet. Der Körper schützt sich gegen diese Entzündung, indem er die Wände der Bronchien umbaut. Durch diese Fibrosierung (Vernarbung) kann noch weniger Luft in die Lungen oder wieder heraus strömen, die Bronchien verlieren einen Teil ihrer Beweglichkeit, die Atemwege versteifen sich und das ohnehin schon beengende Gefühl im Brustkorb verstärkt sich.</p>
<h4>Sauerstoffmangel und Herzinsuffizienz</h4>
<p>Die Bronchialmuskulatur verdickt sich ebenfalls, was zu einer weiteren Verengung der Atemwege führt. Ein Luftstau in den Alveolen entsteht. Durch die Überlastung können sie beschädigt werden und das Fassungsvermögen der Lunge schrumpft damit. Es wird immer weniger Sauerstoff in das Blut abgegeben &#8211; ein Sauerstoffmangel entsteht. Diese schleichende Zerstörung des Körpers kann schließlich zum Tod des Asthmatikers führen, da der Körper nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden kann. Auch eine chronische Bronchitis, die durch die dauernde Entzündung der Atemwege möglicherweise entsteht, führt letzten Endes zu einem Lungenemphysem und damit zum Tode. Hinzu kommt in vielen Fällen eine Herzinsuffizienz.</p>
<p>Photo © Shutterstock</p>
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		<title>Heuschnupfen: Hilfe im Akutfall</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2019/04/29/heuschnupfen-hilfe-im-akutfall/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Doering]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Apr 2019 07:00:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Pollenallergie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2019/04/29/heuschnupfen-hilfe-im-akutfall/">Heuschnupfen: Hilfe im Akutfall</a></p>
<p>Der Heuschnupfen beeinflusst von Frühjahr bis Herbst das Wohlbefinden sehr vieler Menschen. Wenn Sie auch zu den Leidtragenden gehören, wird Sie sicherlich interessieren, was Sie selbst dagegen tun können. Es geht auch um den Fall, wenn einmal kein Antihistaminikum greifbar ist. Sind die allergischen Reaktionen nahe am anaphylaktischen Schock, dann sollte ein Angehöriger zuerst Menschen [&#038;hellip</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2019/04/29/heuschnupfen-hilfe-im-akutfall/">Heuschnupfen: Hilfe im Akutfall</a></p>
<p>Der Heuschnupfen beeinflusst von Frühjahr bis Herbst das Wohlbefinden sehr vieler Menschen. Wenn Sie auch zu den Leidtragenden gehören, wird Sie sicherlich interessieren, was Sie selbst dagegen tun können. Es geht auch um den Fall, wenn einmal kein Antihistaminikum greifbar ist. Sind die allergischen Reaktionen nahe am anaphylaktischen Schock, dann sollte ein Angehöriger zuerst Menschen in der Umgebung um ein Antihistaminikum bitten oder zur nächstgelegenen Apotheke zu eilen, um Schlimmeres zu verhüten.</p>
<p>Trinken Sie Wasser, Schluck für Schluck. Falls möglich, sollten Sie in das zweite Glas etwas Salz verrühren &#8211; 1/4 Teelöffel ungefähr. Sie können auch etwas Meerwasser trinken, wenn Sie sich gerade in Strandnähe aufhalten. Kalzium und Magnesium wären die Alternative zum Salz, falls dieses nicht greifbar ist. Eine weitere Möglichkeit, ein natürliches Antihistaminikum, ist das Vitamin C. Falls Sie dieses im Hause haben, können Sie damit ein Getränk zubereiten. Ähnliches gilt für die Vitamine der B-Gruppe, die eher als Kapseln oder in Tablettenform erhältlich sind.</p>
<h4>Inhalieren mit Salzwasser</h4>
<p>Zum Glück ist es aber nicht immer der anaphylaktische Schock, sondern oftmals stört auch einfach nur das Niesen oder die juckenden Augen. In diesem Fall schafft ein Dampfbad mit Salz oder ein Inhalator mit Salz etwas Erleichterung für die nächsten Stunden. Noch besser als normales Kochsalz oder Meersalz eignen sich natürlich belassene Salze wie Himalaya-Salz oder Steinsalz. Sie sind milder und reizen die Bindehaut des Auges fast gar nicht. Sie sollten die allergisch reagierende Hautareale nicht mit heißem Wasser in Berührung bringen. Ein Inhalator funktioniert auch mit kühlerem Wasser und ist eine gute Alternative für das Dampfbad.</p>
<h4>Einige Gemüsesorten helfen bei Heuschnupfen</h4>
<p>Zwiebeln, Knoblauch und Möhren wirken als natürliche Antihistaminika. Jeweils eine Scheibe Gurke auf die Augen legen, sollte auch hier etwas Erleichterung bringen. Der Saft von Orangen und Zitronen kann ebenfalls helfen, wirksam gegen allergische Reaktionen vorzugehen. Alkohol sollten Sie &#8211; während Ihr Körper mit Allergien zu kämpfen hat &#8211; meiden. Beruhigend können noch Meditationsübungen wie Yoga oder Tai Chi wirken, oder atmen Sie ganz ruhig und tief durch. Der Körper entspannt sich dadurch und reduziert die allergischen Reaktionen.</p>
<p>Sollten Sie gerade in eine heftige Blütenstaub-Wolke geraten sein, dann hilft es oft, so schnell wie möglich zu duschen oder zu baden und unbedingt die Haare zu waschen. Als erstes allerdings wäre eine Nasenspülung geeignet, die Sie gleich mit der Dusche erledigen können, um möglichst viele Pollen gleich wieder zu entfernen.</p>
<p>Photo © Shutterstock</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Penicillin-Allergie</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2019/04/22/penicillin-allergie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Doering]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Apr 2019 07:00:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Medizin erklärt]]></category>
		<category><![CDATA[Allergie]]></category>
		<category><![CDATA[Penicillin]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2019/04/22/penicillin-allergie/">Penicillin-Allergie</a></p>
<p>Mit dem Begriff &#8222;Penicillin-Allergie&#8220; sind allergische Reaktionen sowohl gegen Penicillin als auch gegen weitere Antibiotika gemeint. Während in der Medizin das Problem der Penicillin-Allergie differenzierter betrachtet wird, klagt insgesamt etwa jeder 10. Patient über allergische Beschwerden in Zusammenhang mit Antibiotika. Nun ist Penicillin nicht gleich Penicillin und es gibt viele verschiedene Arten von Medikamenten und [&#038;hellip</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2019/04/22/penicillin-allergie/">Penicillin-Allergie</a></p>
<p>Mit dem Begriff &#8222;Penicillin-Allergie&#8220; sind allergische Reaktionen sowohl gegen Penicillin als auch gegen weitere Antibiotika gemeint. Während in der Medizin das Problem der Penicillin-Allergie differenzierter betrachtet wird, klagt insgesamt etwa jeder 10. Patient über allergische Beschwerden in Zusammenhang mit Antibiotika. Nun ist Penicillin nicht gleich Penicillin und es gibt viele verschiedene Arten von Medikamenten und Gruppen von Antibiotika. Besonders gefährlich für Allergiker sind die Stoffe Penicillin, Amoxicillin, Propicillin, Oxacillin, Dicloxacillin, Flucloxacillin, Mezlocillin, Apalcillin, Azlocillin und Temocillin für Allergiker.</p>
<h4>Symptome bei Penicillin-Allergie</h4>
<p>Die Penicillin-Allergie ist mit 20 &#8211; 55 Prozent die häufigste Medikamentenallergie überhaupt. Unter den allergischen Reaktionen auf Antibiotika nimmt Penicillin mit bis zu 90 Prozent den ersten Platz ein. Leider gibt es noch keine wirkliche Alternative für eine rasche Behandlung von Patienten mit einer bakteriellen Infektion, so dass auch weiterhin noch mit allergischen Beschwerden vom Sofort- bis zum verzögerten Typ zu rechnen ist. Die verzögerten Reaktionen können bis zwei Wochen, in Extremfällen sogar bis zu vier Wochen, nach Einnahme des Medikamentes auftreten. Angefangen von Rötungen, Pusteln und Quaddelbildung bis hin zu Ödemen, Fieber, Übelkeit, geschwollenen Lymphknoten und dem anaphylaktischen Schock sind viele bekannte Symptome vertreten.</p>
<h4>Epikutan- bis Provokationstest</h4>
<p>Wenn auch der Soforttyp bei der Penicillin-Allergie überwiegt, treten am häufigsten allergische Reaktionen vom verzögerten Typ bei Amoxicillin auf. Der anaphylaktische Schock ist zwar auch beim verzögerten Typ möglich &#8211; praktisch jedoch findet er sich überwiegend beim Soforttyp. Die Stärke der Reaktion auf Penicillin steigt nicht mit der verabreichten Menge. Oral genommene Antibiotika scheinen deutlich besser vertragen zu werden als gespritzte Medikamente. Getestet werden kann die Penicillin-Allergie vom Soforttyp mit dem Pricktest Und im Anschluss mit einem RAST- oder Intrakutantest. Für den verzögerten Typ eignet sich der Epikutantest, der Intrakutantest oder der Lymphozytentransformationstest. Helfen all diese Hauttests nicht, kann man unter dem Vorbehalt eines guten körperlichen Befindens einen Provokationstest veranlassen.</p>
<p>In schweren Fällen werden Antihistaminika oder Cortison verabreicht. Bei leichteren Reaktionen, vor allem wenn nicht gleich ein Arzt greifbar ist, empfehlen sich die üblichen Hausmittel gegen allergische Beschwerden wie Wasser, Salz und andere Mineralien in Form von Getränken. Ein kurzes Bad im Meer (nicht in warmem Badewasser!) kann dabei ebenfalls Wunder wirken.</p>
<p>Photo © Shutterstock</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Aus eigener Herstellung: Haarspülung</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2019/04/08/aus-eigener-herstellung-haarspuelung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Doering]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Apr 2019 07:00:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kosmetik]]></category>
		<category><![CDATA[Kontaktallergie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2019/04/08/aus-eigener-herstellung-haarspuelung/">Aus eigener Herstellung: Haarspülung</a></p>
<p>Viele Kosmetika enthalten Duftstoffe, die Allergien und Hautreizungen auslösen können. Dazu zählen nicht zuletzt auch Haarspülungen. Auch als Conditioner bezeichnet, soll die Spülung das Haar vor dem Austrocknen schützen und neuen Glanz verleihen. Wer allerdings auf die Inhaltsstoffe empfindlich reagiert, wird sich den Griff zu diesem Kosmetikprodukt zweimal überlegen. Zum Glück gibt es aber auch [&#038;hellip</p>
<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info">allergie-frei - Lebensqualität trotz Allergie</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2019/04/08/aus-eigener-herstellung-haarspuelung/">Aus eigener Herstellung: Haarspülung</a></p>
<p>Viele Kosmetika enthalten Duftstoffe, die Allergien und Hautreizungen auslösen können. Dazu zählen nicht zuletzt auch Haarspülungen. Auch als Conditioner bezeichnet, soll die Spülung das Haar vor dem Austrocknen schützen und neuen Glanz verleihen. Wer allerdings auf die Inhaltsstoffe empfindlich reagiert, wird sich den Griff zu diesem Kosmetikprodukt zweimal überlegen. Zum Glück gibt es aber auch natürliche Alternativen, die sich ganz einfach herstellen lassen.</p>
<h4>Haarspülung aus Hausmitteln</h4>
<p>Ist die Kopfhaut recht schuppig und die Haare relativ schnell wieder fettig, versuchen Sie einmal Brennesseltee mit etwas Buttermilch. Diese Spülung wird vorsichtig einmassiert und nach kurzer Einwirkzeit wieder ausgewaschen. Für sprödes und strapaziertes Haar verwenden Sie am besten einige Tropfen Teebaumöl, zusammen mit zwei Esslöffel Apfelessig. Je nachdem, wie Sie mögen, können Sie diese Spülung wieder mit Wasser entfernen oder auch im Haar behalten. Blondes Haar, besonders wenn es gefärbt ist, erlangt durch eine Tasse Kamillentee mit etwas Milch und Apfelessig neuen Glanz. Dunkle Haare dagegen pflegen Sie am besten mit einer Mischung aus Salbeitee und Schwarzem Tee, dem Sie etwas Olivenöl zugeben.</p>
<h4>Vorsicht bei Ölspülungen</h4>
<p>Empfindliche Kopfhaut und trockenes Haar lässt sich auch sehr gut mit etwas Milch oder etwas Öl im Spülwasser pflegen. Auch die Kopfhaut ist einmal sehr dankbar für eine Quark-Leinöl-Maske, die sich bei dieser Gelegenheit dann auch gleich für das Gesicht, den Hals und das Dekolleté anwenden lässt. Eine wahre Kur zum Aufatmen! Ein Eigelb lässt sich auf Wunsch auch mit dazu geben. Und selbst eine Spülung mit Kamillentee wirkt wahre Wunder. Die Kopfhaut juckt dann einmal für etliche Stunden nicht mehr. Vielleicht noch ein Tipp für das Spülen mit einigen Tropfen Öl: Das ist auf jeden Fall ein sehr gutes Mittel für die Kopfhautpflege und glänzende Haare. Aber man sollte sich spätestens nach zwei Tagen die Haare erneut waschen, und diesmal ohne Öl. Oder man massiert nach dem Waschen nur ein wenig Öl mit den Fingerspitzen in die Kopfhaut und die Haare ein. Dann liegen sie viel besser und sehen doch nicht fettig aus.</p>
<p>Photos © Shutterstock</p>
<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info">allergie-frei - Lebensqualität trotz Allergie</a></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Matratzen-Encasing</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2018/10/22/matratzen-encasing/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Doering]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Oct 2018 07:00:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wohnen]]></category>
		<category><![CDATA[Hausstauballergie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.allergie-frei.info/?p=4416</guid>

					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2018/10/22/matratzen-encasing/">Matratzen-Encasing</a></p>
<p>Hausstaubmilben verursachen unangenehme Beschwerden wie Asthmaanfälle oder Schnupfen bei den Betroffenen. Wie bei allen allergischen Dispositionen besteht die Grundtherapie bei der Hausstauballergie in der Vermeidung der Stoffe, die die jeweiligen Symptome verursachen. </p>
<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info">allergie-frei - Lebensqualität trotz Allergie</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2018/10/22/matratzen-encasing/">Matratzen-Encasing</a></p>
<p><em>Bildrechte: 192329068 / fizkes / bigstockphoto.com</em></p>
<p>Hausstaubmilben verursachen unangenehme Beschwerden wie Asthmaanfälle oder Schnupfen bei den Betroffenen. Wie bei allen allergischen Dispositionen besteht die Grundtherapie bei der Hausstauballergie in der Vermeidung der Stoffe, die die jeweiligen Symptome verursachen. Die Hausstaubmilbe liebt Feuchtigkeit und Wärme, was sie sehr gut in der Matratze oder im Teppichbelag findet. Deshalb empfiehlt sich bei Hausstauballergie besonders das Matratzen-Encasing. Dafür gibt es Laken und Überzüge zu kaufen, die gegenüber dem Milbenkot dicht gewebt sind &#8211; der Schläfer kommt also nicht mit der Matratze direkt in Berührung. Normale Laken besitzen ein zu grobmaschiges Gewebe, das zusätzlich aus Materialien bestehen kann, die die Milbe als Biotop betrachtet. Das gleiche gilt natürlich für die Hautschuppen, die durch die Laken in die Matratze fallen.</p>
<h4>Mit Encasings milbenfrei schlafen</h4>
<p>Mit dem Matratzen-Encasing können die Symptome von Allergikern &#8211; und sogar von Neurodermitikern &#8211; deutlich reduziert werden. Das gleiche, was für eine Matratze gilt, ist natürlich hinsichtlich der Decken und Kissen zu beachten. Bestehen deren Füllungen insbesondere aus Naturmaterialien, empfiehlt sich dafür ganz genauso ein entsprechendes Encasing, um eventuelle Mitbewohner so entfernt wie möglich zu halten. In den Internet-Shops werden dafür Kissenhüllen, Bezüge und sogar Schlafsäcke für unterwegs angeboten &#8211; alle milben- und allergenfrei. Zusätzlich gibt es ab und zu Testmaterialien für die Hausstaubmilbe und Sprays zu kaufen. Auch diese können vorübergehend hilfreich sein.</p>
<h4>Encasings vor dem Kauf prüfen</h4>
<p>Beim Kauf eines Encasings sollten folgende Punkte beachtet werden:</p>
<ul>
<li>Das Encasing sollte durchlässig für Feuchtigkeit und nicht durchgängig für Partikel zwischen ein und fünf Mikrometern sein.</li>
<li>Die Nähte müssen ebenfalls diese Anforderungen erfüllen bzw. sollten verschweißt sein.</li>
<li>Das Matratzen-Encasing muss exakt zur verwendeten Matratzengröße passen und die Matratze eng umschließen.</li>
<li>Auch nach dem Waschen sollte ein Encasing genauso dicht sein wie ein neuwertiger Bezug. Encasings sollten bei 60 Grad gewaschen werden.</li>
<li>Ein Encasing darf keine Geräusche, z. B. Rascheln, verursachen, um den Schläfer nicht zu stören.</li>
<li>Das Material, aus dem ein Encasing besteht, sollte recycelbar sein.</li>
</ul>
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		<title>Aus eigener Herstellung: Gesichtsmasken</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2018/10/22/gesichtsmasken/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Doering]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Oct 2018 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kosmetik]]></category>
		<category><![CDATA[Kontaktallergie]]></category>
		<category><![CDATA[Neurodermitis]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2018/10/22/gesichtsmasken/">Aus eigener Herstellung: Gesichtsmasken</a></p>
<p>Gekaufte Gesichtsmasken sind gerade für Allergiker und Neurodermitiker ein Risiko. Produkt-Tests, beispielsweise von Öko-Test, zeigen regelmäßig auf, dass die Kosmetikprodukte häufig unnötige Konservierungsstoffe sowie allergie- oder krebsverdächtige Inhaltsstoffe enthalten. </p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2018/10/22/gesichtsmasken/">Aus eigener Herstellung: Gesichtsmasken</a></p>
<p><em>Bildrechte: 12578240 / Subbotina Anna / bigstockphoto.com</em></p>
<p>Gekaufte Gesichtsmasken sind gerade für Allergiker und Neurodermitiker ein Risiko. Produkt-Tests, beispielsweise von Öko-Test, zeigen regelmäßig auf, dass die Kosmetikprodukte häufig unnötige Konservierungsstoffe sowie allergie- oder krebsverdächtige Inhaltsstoffe enthalten. Darüber hinaus sind sie teilweise unverhältnismäßig teuer. Wer also seine Haut und den Geldbeutel schonen möchte, stellt seine Gesichtsmasken selbst her. Dann sind die Inhalte bekannt &#8211; Naturstoffe, auf die man allergisch reagiert, brauchen nicht verwendet werden.</p>
<h4>Die Quark-Honig-Maske</h4>
<p>Quark lässt sich sehr gut als Grundlage für Gesichtsmasken nutzen und ist zugleich ein allergiearmes Lebensmittel. Zwei Esslöffel Quark, ein Teelöffel Honig und ein Eigelb werden gut miteinander cremig verrührt. Gleichmäßig auf Gesicht und Hals verteilt, wirkt die Quark-Honig-Maske entspannend und durchblutungsfördernd. Man lässt sie etwa 15 Minuten einwirken und spült sie dann gründlich mit Wasser ab.</p>
<h4>Die Ölmaske</h4>
<p>Statt eine Körperlotion zu benutzen, kann man seine Haut nach dem Bad auch mit einem guten Öl verwöhnen. Das beste Öl dafür wäre natürlich das Arganöl. Aber gut eignen sich auch einfache, frische Öle, die viele ungesättigte Fettsäuren beinhalten &#8211; beispielsweise Sonnenblumenöl oder Distelöl. Leicht angewärmt wird das Öl auf der Haut gleichmäßig verteilt. Die Ölmaske sollte etwa 10 bis 15 Minuten einwirken. Danach wird das überflüssige Öl mit warmem Wasser wieder abgespült.</p>
<h4>Die Mehlmaske</h4>
<p>Überempfindliche Haut, die dazu noch gerötet oder gereizt ist, lässt sich mit einer Mehlmaske gut beruhigen. Die Voraussetzung hier ist natürlich, dass man auf Weizen nicht allergisch reagiert. Aber statt Weizenmehl kann man natürlich auch leicht ein anderes, geeignetes Mehl verwenden. Zwei Esslöffel Weizenmehl werden mit Sahne gut zu einem Brei verrührt. Die Mehlmaske lässt man 15 Minuten einwirken und entfernt den Brei wieder mit lauwarmem Wasser.</p>
<p>Diese drei Gesichtsmasken bilden für viele weitere Kreationen eine gute Grundlage. Die Sahne in der Mehlmaske kann man gut gegen Buttermilch austauschen. Frisches Obst oder Gemüse lässt sich, je nach Verträglichkeit, als vitalisierende Komponente mit in die Quark-Honig-Maske oder die Mehlmaske einarbeiten. Die Früchte werden für diesen Zweck püriert und die Einwirkungszeit sollte etwa 20 Minuten betragen. Der Honig ist dann auch nur optional zu verwenden.</p>
<p><a href="http://better-than-ever.com/tipps/gesichtsmaske-herstellung-anwendung/">Tipps, die Sie außerdem bei der Herstellung und Anwendung einer Gesichtsmaske anwenden können. </a></p>
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		<title>Kontaktallergene: Duftstoffe</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2014/09/09/kontaktallergene-duftstoffe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Doering]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Sep 2014 14:00:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kosmetik]]></category>
		<category><![CDATA[Kontaktallergie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2014/09/09/kontaktallergene-duftstoffe/">Kontaktallergene: Duftstoffe</a></p>
<p>Die Duftstoffallergie ist eine der häufigsten Kontaktallergien überhaupt und zeigt sich innerhalb von drei Tagen in einem allergischen Kontaktekzem. Grobe Schätzungen gehen von bis zu 20 Prozent der Bevölkerung aus, die auf Duftstoffe mit einem Ekzem reagieren. Diese Kontaktallergiker werden noch ergänzt durch unzählige Betroffene, die sich mit Schleimhautschwellungen, Niesattacken oder anderen Atemwegsbeschwerden auf Reinigungsmittel, [&#038;hellip</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2014/09/09/kontaktallergene-duftstoffe/">Kontaktallergene: Duftstoffe</a></p>
<p>Die Duftstoffallergie ist eine der häufigsten Kontaktallergien überhaupt und zeigt sich innerhalb von drei Tagen in einem allergischen Kontaktekzem. Grobe Schätzungen gehen von bis zu 20 Prozent der Bevölkerung aus, die auf Duftstoffe mit einem Ekzem reagieren. Diese Kontaktallergiker werden noch ergänzt durch unzählige Betroffene, die sich mit Schleimhautschwellungen, Niesattacken oder anderen Atemwegsbeschwerden auf Reinigungsmittel, Kosmetika, Waschmittel  oder Weichspüler auseinandersetzen müssen. Aber auch manch andere Produkte wie Räucherstäbchen, Raumdüfte, Kerzen und sogar Toilettenpapier bzw. Papiertaschentücher können dafür verantwortlich sein. Menschen, die bereits eine Neurodermitis besitzen, reagieren besonders sensibel auch im Kontakt mit Duftstoffen. </p>
<h4>Verursacher der Duftstoffallergie</h4>
<p>Das Kontaktekzem besteht aus einer rauen, geröteten oder sich schuppenden Hautstelle, die unangenehmen Juckreiz hervorruft. Im Extremfall können sich sogar schmerzende Hautrisse, Knötchen oder Bläschen bilden, gefolgt von einer bakteriellen Infektion. Als Hauptverantwortliche für diese allergischen Prozesse wurden Isoeugenol und Eichenmoos identifiziert. Bekannt sind vielleicht noch Namen wie Zimtaldehyd, Perubalsam oder Terpentin. Deklariert werden bisher weit mehr als zwanzig Duftstoffe, die Kontaktallergien auslösen können. Ein sogenannter Plättchen- oder Epikutantest für verschiedene Duftstoff-Gruppen steht der Medizin zur Verfügung. Denn meiden müssen Duftstoff-Allergiker eigentlich nur den für sie relevanten Duftstoff. Und dieser ist auf der Verpackung der Kosmetika, Wasch- und Reinigungsmittel in der Regel gekennzeichnet. </p>
<h4>Hilfe bei der Duftstoffallergie</h4>
<p>Unterschieden wird bei der Duftstoffallergie als Kontaktallergie immer zwischen Stoffen, die längere Zeit auf der Haut verbleiben wie beispielsweise Lotionen oder Cremes, aber auch der Weichspüler in der Kleidung, und vorübergehenden Belastungen. Diese können bei kurzzeitigen Reinigungsarbeiten in der Wohnung, beim Duschen oder Haarewaschen auftreten. Allgemein präventiv hilft natürlich, möglichst alle Duftstoffe zu vermeiden. Das heißt im Klartext, statt dem gewohnten Deo ein Mineraldeo zu verwenden, das Raulederspray nur auf dem Balkon zu benutzen, duftstofffreie Produkte für die Körperpflege, die Wäsche und die Reinigung der Wohnung zu kaufen und möglichst viel zu lüften. Ein Mittel gegen die Sensibilisierung des Immunsystems gibt es nicht. Sie bleibt lebenslang erhalten. </p>
<p></br></p>
<p>Photo © Sara Hegewald / pixelio.de</p>
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		<title>Fragen Sie ihren Arzt: Hyposensibilisierung</title>
		<link>https://www.allergie-frei.info/2013/08/15/fragen-sie-ihren-arzt-hyposensibilisierung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Doering]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Aug 2013 08:00:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Pollenallergie]]></category>
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					<description><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2013/08/15/fragen-sie-ihren-arzt-hyposensibilisierung/">Fragen Sie ihren Arzt: Hyposensibilisierung</a></p>
<p>Mit einer Hyposensibilisierung lassen sich Allergien langfristig behandeln. Kleine Mengen an allergieauslösenden Stoffen sollen das Immunsystem mit der Zeit daran gewöhnen und unempfindlicher werden lassen. Die Therapie dauert möglicherweise mehrere Jahre an. Ein hundertprozentiger Erfolg kann nicht gewährleistet werden. Es ist auch durchaus möglich, dass die Prozedur wiederholt werden muss. Fragenkatalog: Hyposensibilisierung Ist Hyposensibilisierung das [&#038;hellip</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="nofollow" href="https://www.allergie-frei.info/2013/08/15/fragen-sie-ihren-arzt-hyposensibilisierung/">Fragen Sie ihren Arzt: Hyposensibilisierung</a></p>
<p>Mit einer Hyposensibilisierung lassen sich Allergien langfristig behandeln. Kleine Mengen an allergieauslösenden Stoffen sollen das Immunsystem mit der Zeit daran gewöhnen und unempfindlicher werden lassen. Die Therapie dauert möglicherweise mehrere Jahre an. Ein hundertprozentiger Erfolg kann nicht gewährleistet werden. Es ist auch durchaus möglich, dass die Prozedur wiederholt werden muss. </p>
<h4>Fragenkatalog: Hyposensibilisierung</h4>
<ul>
<li>Ist Hyposensibilisierung das gleiche wie Desensibilisierung?
<li>Kann die Therapie bei allen Allergiearten angewandt werden?
<li>Lässt sich die Therapie bei jedem Menschen anwenden, der von einer Allergie geplagt wird?
<li>Bin ich für diese Therapieform geeignet?
<li>Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für die Hyposensibilisierung?
<li>Was kostet mich die Therapie?
<li>Wie lange dauert die Hyposensibilisierung?
<li>Wie oft muss ich im Laufe der Therapie zu Ihnen in die Praxis kommen?
<li>Können Sie die Therapie selbst durchführen und muss ich zu einem anderen Facharzt/Allergologen gehen?
<li>Gibt es eine Alternative zur Hyposensibilisierung?
<li>Wie &#8211; auf welche Art &#8211; erfolgt die Therapie?
<li>Erhalte ich Spritzen oder gibt es alternative Möglichkeiten dazu?
<li>Wenn ich gerade erkältet bin am Behandlungstag, sollte ich dann die jeweilige Behandlung verschieben? Verlängert sich dann die gesamte Therapiedauer?
<li>In welchen Situationen sollte die Hyposensibilisierung nicht angewendet werden?
<li>Was kann ich tun, um die Therapie zu unterstützen?
<li>Muss ich nach den jeweiligen Behandlungen mit Nebenwirkungen rechnen? Welche sind das?
<li>Kann es durch eine Behandlung im Rahmen der Behandlung zu einem allergischen Schock kommen?
<li>Wie groß sind meine  Chancen, dass sich meine Beschwerden bessern?
<li>Woran kann ich erkennen, ob die Behandlung erfolgreich war?</ul>
<p></br><br />
<strong>Lesen Sie auch</strong><br />
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</br><br />
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